YukiCenter-du học Nhật Bản tại Hà Nội
6 loại hoa quả nên ăn vào buổi tối trước khi đi ngủ

6 loại hoa quả nên ăn vào buổi tối trước khi đi ngủ

24/10/2018

Hoa quả cung cấp rất nhiều vitamin và chất khoáng có lợi cho sức khỏe. Trong đó, có một số loại quả rất có ích trong việc giúp thư giãn tinh thần, hỗ trợ tiêu hóa, từ đó giúp chúng ta có giấc ngủ sâu và ngon hơn. Amthuc365 sẽ mách bạn 6 loại quả có tác dụng tuyệt vời cho giấc ngủ để bạn có một sức khỏe và tinh thần tốt nhất trong ngày hôm sau nhé.

Ẩm thực 365 ẩm thực 365

0 thích

Ăn gì để hàm răng trắng sáng và có sức khỏe tối ưu nhất?

Ăn gì để hàm răng trắng sáng và có sức khỏe tối ưu nhất?

20/10/2018

Người xưa có câu: “Cái răng cái tóc là góc con người”. Hôm nay, amthuc365 xin mách bạn những món ăn có công dụng cải thiện sức khỏe cho răng hiệu quả, cho bạn một hàm răng chắc khỏe, trắng sáng, giúp bạn tự tin hơn bộn phần nhé.

Ẩm thực 365 ẩm thực 365

0 thích

Bật mí những loại “thức ăn đêm” không gây tăng cân cho bạn

Bật mí những loại “thức ăn đêm” không gây tăng cân cho bạn

18/10/2018

Đôi khi vì công việc hay bài vở, chúng ta phải thức đến rất khuya để ngồi bên máy tính. Vào những đêm như vậy, ắt hẳn ai cũng từng trải qua việc đói đến sôi cả bụng nhưng vẫn không dám ăn gì vì sợ bị béo lên. Đừng lo nhé, với những loại thức ăn đêm mà amthuc365 sắp mách bạn dưới đây, bạn sẽ không phải lo lắng về việc ăn mà sợ bị tích mỡ nữa đâu.

Ẩm thực 365 ẩm thực 365

0 thích

Chỉ với mẹo này, món nấm của bạn sẽ ngon hơn bộn phần

Chỉ với mẹo này, món nấm của bạn sẽ ngon hơn bộn phần

17/10/2018

Nấm là thực phẩm giàu dinh dưỡng, thơm ngon lại có thể đi kèm với nhiều nguyên liệu khác nhau để tạo ra vô vàn các món ăn hấp dẫn. Chỉ với vài mẹo nhỏ dưới đây, bạn sẽ có thể bảo quản nấm đúng cách trong thời gian dài, lại có thể chế biến cho gia đình thêm những món ăn đầy đủ chất hơn rất nhiều đấy.

Ẩm thực 365 ẩm thực 365

0 thích

9 loại đồ ăn giúp bạn vui vẻ lại ngay dù có đang mệt mỏi đến đâu

9 loại đồ ăn giúp bạn vui vẻ lại ngay dù có đang mệt mỏi đến đâu

15/10/2018

Đồ ăn là phương pháp cải thiện tâm trạng tốt nhất khi bạn vừa phải trải qua một ngày dài mệt mỏi và áp lực. Amthuc365 xin mách bạn những loại thức ăn giúp bạn vui vẻ, hạnh phúc trở lại nhanh chóng mà không sợ bị tăng cân, ảnh hưởng tới sức khỏe. Cùng bỏ túi ngay danh sách “thần dược hạnh phúc” cực đơn giản này nhé.

Ẩm thực 365 ẩm thực 365

0 thích

Rất nhiều người mắc phải các sai lầm này khi uống trà, bạn có không?

Rất nhiều người mắc phải các sai lầm này khi uống trà, bạn có không?

09/10/2018

Thói quen uống trà đang dần trở nên phổ biến đối với người Việt Nam. Tuy nhiên, nhiều người lại không hề biết rằng cách uống trà của mình rất phản khoa học, thậm chí là gây nên những hiểm họa khôn lường cho sức khỏe. Hãy đọc bài viết dưới đây của amthuc365 để biết cách uống trà thật chuẩn nhé.

Ẩm thực 365 ẩm thực 365

0 thích

Chuyện gì sẽ xảy ra khi bạn uống quá nhiều nước?

Chuyện gì sẽ xảy ra khi bạn uống quá nhiều nước?

08/10/2018

Việc bổ sung nước đầy đủ và thường xuyên cho cơ thể là rất quan trọng. Tuy nhiên, uống quá nhiều nước cũng có thể dẫn đến những hậu quả khôn lường như làm sưng các tế bào, hạ kali máu, chuột rút,... Cùng amthuc365 tìm hiểu các tác hại khi bạn đang tiêu thụ quá nhiều nước ngay nhé.

Ẩm thực 365 ẩm thực 365

0 thích

Ăn ngay những loại thực phẩm này để giảm béo mặt nhanh chóng

Ăn ngay những loại thực phẩm này để giảm béo mặt nhanh chóng

06/10/2018

Mặt là một trong những bộ phận khó giảm béo nhất . Khi có một gương mặt ‘mũm mĩm’ thì dù thân hình khỏe đẹp, chuẩn dáng đến đâu, người phụ nữ vẫn khó tránh khỏi tự ti. Nhưng các nàng đừng lo lắng nữa, vì đã có những phương thuốc giảm béo mặt thần kì đây rồi nhé.

Ẩm thực 365 ẩm thực 365

0 thích

Người hay bị hoa mắt, chóng mặt phải ăn ngay 5 loại thực phẩm bổ dưỡng này

Người hay bị hoa mắt, chóng mặt phải ăn ngay 5 loại thực phẩm bổ dưỡng này

04/10/2018

Hoa mắt, chóng mặt, đau đầu là những biểu hiện thường thấy của các bệnh như thiếu máu, tụt huyết áp, hạ đường huyết,... – đều là những căn bệnh phổ biến, dễ bắt gặp ở nhiều người. Nếu bạn có những dấu hiệu kể trên, hãy ra chợ mua ngay những loại thực phẩm này để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể nhé.

Ẩm thực 365 ẩm thực 365

0 thích