Trẻ trên 1 tuổi ăn gì bổ sung dinh dưỡng tốt nhất?

Bột đậu hũ, cải thìa

Nguyên liệu:

• 20g bột gạo dinh dưỡng
• 40g đậu hũ non tán nhuyễn
• 10g lá cải thìa
• 1 thìa dầu ăn dành riêng cho trẻ
• 250ml nước.

Thực hiện:

• Cải thìa rửa sạch, giã nhỏ, vắt lấy nước cốt.
• Hòa bột đậu hũ đã tán nhuyễn và nước cải thìa với nước, trộn đều, bắc lên bếp nấu.
• Khi hỗn hợp này sôi lên, từ từ cho bột gạo vào khuấy đều tay để không bị vón cục.
• Khi nào bột tan, mịn, cho dầu ăn vào trộn đều là dùng được.
• Món ăn này giúp bổ sung đầy đủ đạm và canxi giúp bé phát triển khung xương cứng cáp.

Khoai tây nghiền sữa

Nguyên liệu:

• 4 củ khoai tây
• 5 thìa sữa đặc
• ½ thìa cà phê muối

Thực hiện:

Sưu tầm