YukiCenter-du học Nhật Bản tại Hà Nội

Da đẹp ngày xuân phơi phới

Thứ Sáu, 03/02/2012 02:06

1,631 xem

0 Bình luận

(0)

0

Chị em thường phải bận nhiều công việc, thức khuya, dậy sớm... dẫn đến cẳng thẳng làm cho hệ da xuống cấp. Khí hậu hanh khô cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng da dễ kích ứng.

Chị em thường phải bận nhiều công việc, thức khuya, dậy sớm... dẫn đến cẳng thẳng làm cho hệ da xuống cấp. Khí hậu hanh khô cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng da dễ kích ứng.

Bạn hãy áp dụng những biện pháp đơn giản để nuôi dưỡng da tại nhà giúp cho da tươi sáng và rạng ngời trong những ngày đầu năm.

Giữ da luôn sạch

Bất kỳ típ da nào cũng cần phải giữ sạch sẽ và săn sóc cẩn thận. Da dầu sẽ tiết nhiều bã nhờn làm da mặt luôn láng bóng, da bị nổi mụn, da khô nhám.

Mỗi ngày cũng nên rửa mặt sạch ít nhất 3 lần, sáng, trưa, tối để giúp da loại bỏ những bụi bẩn và sự tiết bã của da. Sau khi làm sạch da, bạn nên bôi một lớp kem giữ ẩm sẽ giúp da trở nên mềm mại. Nên chọn loại kem dưỡng chất lượng.

Ngủ đủ giấc


Cho dù cuối năm bận rộn, thức khuya, bạn cũng nên thu xếp để ngủ đủ giấc và ngủ sâu. Nếu thiếu ngủ, đôi mắt bạn sẽ khiến da bạn sạm đi, mắt thâm quầng. Các bạn làm việc trên máy tính nên nhắm mắt lại khoảng 5 -7 phút sau mỗi giờ làm việc sẽ giúp bạn thư giãn cho đôi mắt và làm cho làn da cũng được nghĩ ngơi.

Tránh ánh nắng mặt trời

Khi đi ra ngoài nắng, bạn nên thoa kem chống nắng để bảo vệ da khỏi bị rám nắng. Nếu da của bạn quá nhạy cảm với kem chống nắng, bạn có thể tới tư vấn bác sĩ da liễu và họ sẽ giúp bạn.

Uống nhiều nước

Cơ thể sẽ liên tục tạo ra các độc tố mà cần đào thải ra ngoài thông qua các chức năng bài tiết của cơ thể. Làn da cũng là cơ quan bài tiết. Cho dù trời lạnh, bạn ít cảm thấy khát nước nhưng cũng tập cho mình thói quen uống nhiều nước kể cả nước trái cây hay canh, súp... Tổng lượng nước trung bình mỗi ngày cần là khoảng 2 lít - sẽ giúp da bạn luôn đủ nước.

Tránh dư thừa đường

Hầu hết mọi người trong chúng ta đều không nhận ra điều này vì mỗi khi làm việc mệt hoặc chưa kịp ăn do công việc nhiều không có thời gian, bạn ăn bánh ngọt, uống nước ngọt, uống nước dừa tươi hay một ly sữa sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng để làm việc tiếp. Vì đường trong các loại đồ ăn, nước uống đó sẽ cung cấp năng lượng cho bạn, bạn sẽ thấy khỏe hơn, tinh thần phấn chấn hơn, nhưng lượng đường dư thừa trong chế độ ăn uống hàng ngày được xem là một trong những nguyên nhân chính khiến da bị lão hóa sớm và nổi mụn.

Sưu tầm

 

Danh mục bài viết Làm đẹp

Đang tải dữ liệu loading