Ăn táo thường xuyên để giảm ung thư ruột

Theo các nhà khoa học, ăn ít nhất 1 quả táo một ngày sẽ giảm được 35% nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột. Tỷ lệ này ở những ai ăn 2 quả táo một ngày là 50%.

Giáo sư Rachel Thompson của quỹ nghiên cứu ung thư thế giới cho biết: “ Việc tiêu thụ các thực phẩm giàu chất xơ trong chế độ ăn sẽ giúp con người ngăn ngừa được căn bệnh ung thư dạ dày. Rau, trái chính là nguồn cung cấp chất xơ tuyệt hảo”.