Chuối và sức khỏe nam giới

Ngoài tác dụng cải thiện tinh trùng, ăn chuối cùng có tác dụng với chứng xuất tinh sớm. Thiếu magie khiến phái mạnh dễ gặp phải tình trạng “chưa ra đến chợ đã hết tiền” thường gặp ở nhiều người, ngoài ra còn dẫn đến các bệnh khác như cao huyết áp, rối loạn mỡ máu, tiểu đường… Mỗi sáng, hãy bắt đầu bằng ngũ cốc và một quả chuối sẽ giúp não bộ linh hoạt, tinh thần thư thái, làm biến mất tận gốc những tư tưởng bất lợi khi quan hệ.

Nâng cao sức khỏe

Nam giới yêu thích thể thao hay thường xuyên phải lao động chân tay, lượng kali cao có trong chuối sẽ giúp cho bạn có một trái tim và thần kinh khỏe mạnh. Kali hỗ trợ sự co cơ và mang lại lợi ích cho nhịp đập của tim, tiêu hóa và những chuyển động cơ bắp khác. Nồng độ kali phong phú cũng góp phần vào chức năng thận khỏe mạnh và xương vững chắc. 

Lượng cholesterol trong máu quá cao sẽ gây ra các bệnh về động mạch vành. Lấy 50gram cuống chuối thái lát mỏng, rửa sạch rồi đun sôi dùng làm nước uống liên tục trong 10 đến 20 ngày, có thể giảm lượng cholesterol trong máu. B6 có trong chuối giúp duy trì mức đường trong máu, đồng thời thúc đẩy cơ chể sản xuất kháng thể để chống lại bệnh tật.

Chuối có chứa những chất hóa học kích thích sự sinh trưởng của tế bào màng nhầy quanh ruột, dạ dày nên để phòng chống bệnh viêm loét dạ dày và đường ruột thì ăn chuối hàng ngày sẽ có tác dụng rất hiệu quả. Đối với người bị cao huyết áp hay những bệnh về mạch máu não, việc ăn 3 đến 5 quả chuối mỗi ngày sẽ giúp dây thần kinh ổn định, mạch máu co giãn nhịp nhàng.

Amthuc365 tổng hợp