YukiCenter-du học Nhật Bản tại Hà Nội

Bé 11 tháng tuổi ăn gì?

Thứ Năm, 15/03/2012 04:49

15,334 xem

0 Bình luận

(0)

0

11 tháng tuổi bé bước sang tuổi ăn dặm, thực đơn cho bé cực quan trọng. Nếu bạn không biết cách bổ sung dinh dưỡng cho trẻ dễ dẫn tới còi xương, bé chậm phát triển.

Với ở lứa tuổi này, một ngày cần khoảng 500ml sữa và 3 bữa bột có đầy đủ 4 nhóm thực phẩm. Cụ thể như sau:

Theo chuẩn tăng trưởng trung bình bé gái 11 tháng tuổi nặng: 8,7kg, cao: 72,8cm). Ở lứa tuổi này trong 24 giờ bé cần khoảng 500ml sữa (sữa mẹ là tốt nhất, nếu sữa mẹ đủ không cần ăn thêm sữa công thức và các sản phẩm từ sữa), 3 bữa bột có đầy đủ 4 nhóm thực phẩm tổng gồm khoảng: {80-90g gạo tẻ trắng, 80-90g thịt (tôm, cá…), 15g dầu (mỡ), 30-40g rau xanh, 50-100g quả chín…)}.

Tuy nhiên cần kiểm tra, so sánh xem chế độ ăn hiện tại của bé có đầy đủ cân đối so với nhu cầu khuyến cáo không, nếu chưa đạt nên kiên trì tăng hoặc giảm dần cho phù hợp.

Nếu tình trạng nhẹ cân và biếng ăn của bé không được cải thiện hoặc bé có kèm theo các biểu hiện bất thường (thấp chiều cao, chậm vận động lẫy, bò, đi…) bạn cần sớm đưa bé tới gặp bác sĩ dinh dưỡng nhi khoa để nhận được tư vấn đầy đủ hơn.

Chúc bé hay ăn chóng lớn!

Sưu tầm

Danh mục bài viết Mẹ và Bé

Đang tải dữ liệu loading