YukiCenter-du học Nhật Bản tại Hà Nội

Món ăn giúp bà bầu lợi tiểu sau sinh

Thứ Bảy, 13/10/2012 09:58

3,308 xem

0 Bình luận

(0)

0

Nhiều bà bầu khi sinh một vài tuần thường bị bí tiểu, gây khó chịu cho sinh hoạt thường ngày. Amthuc365.vn xin mách bạn một số món ăn giúp bà bầu lợi tiểu.

1. Cháo ích trí nhân

Nguyên liệu:

Cách làm:


  • Lấy vải gói ích trí nhân rồi cho vào nồi với gạo đã đãi sạch, đổ 1 lít nước nấu cháo.
  • Khi sôi đun nhỏ lửa tới khi cháo chín, bỏ túi vải ra, cho muối ăn, gia giảm là được.
  • Ngày ăn 1 bát, ăn thường xuyên cả tháng hoặc lâu hơn.

2. Cháo gà thục địa huỳnh kỳ

Nguyên liệu:

  • Bắc huỳnh kỳ: 30g
  • Thục địa: 30g
  • Thịt gà mái: 250g
  • Gạo lứt: 200g
  • Muối tinh.

Cách làm:


  • Huỳnh kỳ, thục địa nấu lấy nước đặc rồi vớt bỏ bã thuốc.
  • Cho thịt gà và gạo đãi sạch vào nồi, thêm nước vừa đủ nấu thành cháo loãng.
  • Gia vị vừa ăn. Ngày ăn vài lần.

3. Cháo nhục quế rượu gạo


Nguyên liệu:

  • Nhục quế 3g
  • Rượu gạo 0.15 lít.

Cách làm:

  • Gạo đãi sạch cho vào nồi, đổ nước nửa lít, đun to cho sôi sau nhỏ lửa nấu thành cháo.
  • Cho nhục quế vào, đun tiếp 2-3 phút, lại cho rượu vào quấy đều là xong.
  • Mỗi tối ăn 1 bát khi cháo còn nóng.

Lưu ý: Với những nguyên liệu như: ích trí nhân, nhục quế, bắc huỳnh kỳ, thục địa... một số chị nghe qua có thể thấy lạ nhưng đây đều là những thảo dược, bài thuốc quý của y học cổ truyền. Để an toàn, các bạn có thể đến các cửa hàng, hiệu thuốc Đông y để mua rồi về nhà thực hiện. Chúc các bạn sẽ thành công với những món cháo giúp lợi tiểu sau sinh nhé!

(Theo Eva)

Danh mục bài viết Mẹ và Bé

Đang tải dữ liệu loading