Cẩm nang sinh tố ngon, tốt cho sức khỏe

Thứ Hai, 03/06/2013 01:22

13,191 xem

0 Bình luận

(0)

2105 thích

Sinh tố là thức uống giải nhiệt ngon miệng lại tốt cho sức khỏe. Trong ngày oi bức, được thưởng thức một cốc sinh tố ngọt lành, ngập tràn hương vị thiên nhiên thì còn gì bằng. Hãy chiều chuộng khẩu vị, sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp bằng những loại sinh tố bổ dưỡng các bạn nhé!

Sinh tố bí đỏ - cam ngăn ngừa các bênh ung thư

Sinh tố bí đỏ, cam chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp giảm lượng cholesterol trong máu, mỗi ngày một ly sinh tố bí đỏ, cam giảm nguy cơ mắc ung thư.

Sinh tố đậu đỏ - sữa đậu nành cho một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng

Sinh tố đậu đỏ, sữa đậu nành rất giàu vitamin B và các một lượng lớn thành phẩn tinh chất kiềm nên có tác dụng giải độc cao, cho một cơ thể khỏe...

Sinh tố khế ngọt – dứa đối thủ của mùa hè

Sinh tố khế ngọt, dứa rất tốt cho sức khỏe, giúp giải nhiệt, chống cảm nắng trong mùa hè oi bức.

Một làn da mịn màng, tươi trẻ với sinh tố chuối - trứng - mật ong

Sắn tay áo lên và cùng tôi làm một cốc sinh tố thật bổ dưỡng!

mát lạnh, sảng khoái với sinh tố chanh leo - dưa - cam

Vào những ngày hè có một ly sinh tố chanh leo - dưa - cam thì thật tuyệt. Nào hãy tự thưởng cho mình đi!

sinh tố cà chua cho một nàn da trắng hồng

Cà chua chứa rất nhiều vitamin A nên một ly sinh tố cà chua mỗi ngày sẽ cho bạn một nàn da trắng hồng như ý.

sinh tố củ sen cho một giấc ngủ sâu

củ sen có tính mát, an thần nên mang lại cho bạn một trí nhớ minh mẫn, giảm lo âu. Nào hãy cùng bắt tay vào thực hiện.

sinh tố kiwi-xoài mát lành cho ngày hè

Kiwi là một loại trái cây hấp dẫn trong ngày hè, nào hãy thử trổ tài với sinh tố kiwi-xoài này nhé!

Sinh tố bưởi tràn đầy năng lượng

Bưởi là loại trái cây yêu thích của nhiều người, một ly sinh tố bưởi sẽ mang lại cho bạn một ngày mới tràn đầy năng lượng.

Sinh tố bơ đá Nhật

Quả bơ với đá, một thức uống khơi nguồn từ Nhật, sảng khoái, ngon và bổ.

sinh tố nho tốt cho hệ tim mạch

Bạn hãy thử sinh tố nho dễ làm lại cực kỳ bổ dưỡng này nhé!<br><br>

Sinh tố rau má và nước dừa giải nhiệt cuộc sống

Nói đến rau má và nước dừa chúng ta nghĩ ngay đến những loại nước mát dành cho mùa hè. Kết hợp rau má và nước dừa chúng ta sẽ được 1 món vô cùng...

Sinh tố ngon cho ngày tết

Ngày tết với nhiều đồ uống quen thuộc như rượu,bia,nước ngọt bạn hãy trổ tài mời gia đình và ban bè cốc sinh tố không đường bổ dưỡng nhé.

Cùng pha chế sinh tố chuối, dâu cho ngày tết !

Ngày tết chúc tụng nhau bởi những ly rượu sẽ làm các bạn thấy háo. Vậy thì hãy làm cho mình và gia đình những ly sinh tố chuối, dâu nhé !

Những loại sinh tố ngon nên sử dụng trong ngày tết

Bạn có thể tự làm sinh tố ở nhà và có thể tùy chọn theo sở thích, ví dụ như không cho đường, không cho đá… Amthuc365.vn xin giới thiệu đến bạn 6 loại...

Những quán sinh tố ngon tại Sài Gòn

Nào điểm danh các quán sinh tố ngon tại Sài Gòn cùng amthuc365.vn nhé! Độc giả ai biết thì bổ sung cho các quán thêm phong phú, hấp dẫn!

Những món sinh tố ngon

Những món sinh tố ngon, dễ chế biến giúp bạn giải khát. Bạn khỏi phải lo bị thiếu nước, hơn nữa ăn sinh tố sẽ làm cho bạn đẹp da hơn đấy!

Sinh tố trị huyết áp cao và tiểu đường

Ít người biết rằng ớt xanh Đà Lạt có tác dụng tốt cho những người béo phì trong việc ngăn chặn nguy cơ mắc các bệnh rối loạn chuyển hóa, chẳng hạn...

Sinh tố ngon ngon, các bạn cùng làm nhé!

Đây là một món đồ uống rất được ưa chuộng trong các nhà hàng tại Mỹ và châu Âu với tên gọi "Dòng chảy dung nham" do màu sắc và kiểu chia lớp...

Mùa đông Sinh tố Dừa và Bơ lên ngôi

Bơ, dừa là những trái cấy không chỉ ngon bổ dưỡng mà là thực phẩm được nhiều người ưa chuộng.

Sinh tố cực độc đáo từ chuối, táo và cam

Sự kết hợp độc đáo từ chuối, táo cam và sữa chua cho ra món sinh tố rất lạ miệng nhé!

Sinh tố trái đào

Thời tiết ẩm ương dễ làm cơ thể mệt mỏi. Vậy hãy đánh thức các giác quan, sua tan sự ủ rũ bằng ly sinh tố đào thơm ngậy, mát lạnh này nhé.

Sinh tố hồng mùa thu

Mùa thu hồng chín đỏ và ngọt, bạn có thể sáng tạo một thứ đồ uống thơm ngọt từ những quả hồng đỏ mọng.

Sinh tố dưa chuột, dứa, cần tây món ăn kiêng tuyệt vời!

Chắc hẳn ai cũng biết tác dụng của dưa chuột nhưng dưa chuột dứa và dứa kết hợp với cần tây sẽ cho bạn một hương vị khác lạ và cực kì tốt cho...

Hãy uống sinh tố để khỏe và đẹp

Qua nhiều ngiên cứu, các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra kết luận về những “công năng” đáng kích lệ của nước ép rau quả trong việc phòng ngừa bệnh...

Sinh tố khoai tây – táo xanh cho một đường huyết ổn định

Sinh tố khoai tây, táo xanh giúp cải thiện sức khỏe kích thích ngủ ngon, nhờ đó hạ huyết áp đáng kể. Ngoài ra còn rất tốt cho hệ tim mạch.

Đồ uống ngày hè: Sinh tố giúp bạn giải khát

Những ngày giao mùa hay thời tiết mùa hè nóng bạn cần bổ sung thức uống bổ dưỡng, giải khát. Amthuc365 xin chia sẻ công thức sinh tố ngon, dễ làm.

Green tea jelly yogurt. - Sinh tố ngon cho ngày hè năng động

Món sinh tố có tác dụng rất tốt cho sức khỏe, cũng như làm đẹp da.

Hương vị độc đáo của sinh tố dưa chuột, dứa, cần tây

Sinh tố mà có cả cần tây đúng là quá lạ phải không, hãy khám phá hương vị độc đáo này trong mùa hè này nhé!

Dinh dưỡng cùng Sinh tố đậu nành hoa quả

Đây là món sinh tố rất tốt cho sức khỏe và đặc biệt là tốt cho da của các bạn gái.

Sinh tố chuối lạc hấp dẫn

Chuối và lạc là những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Bạn có thể kết hợp 2 loại thực phẩm đó thành món sinh tố ngon và đảm bảo sức khỏe.

Đồ uống ngày hè: Sinh tố dâu tây cà chua

Sinh tố dâu tây cà chua là đồ uống ngon giải khát, cực hấp dẫn. Bạn hãy tự thưởng cho mình đồ uống ngon hấp dẫn nhé!

Món ngon mùa hè: Sinh tố dâu tây chuối

Mùa hè được ngồi thưởng thức li sinh tố dâu tây chuối thơm phức chắc hẳn sẽ làm cho bạn sảng khoái vô cùng. Cùng amthuc365 chế biến nào

Đồ uống cho người tim mạch: Sinh tố nho

Sinh tố nho được xem như là thức uống hỗ trợ và bảo vệ tim mạch khá tốt. Những bệnh nhân bị bệnh tim mạch có thể tự làm cho mình sinh tố nho để...

Đồ uống ngày hè: Sinh tố khế mãng cầu

Mùa hè những đồ uống giải khát luôn là lựa chọn hàng đầu. Hãy làm món sinh tố khế mãng cầu giải khát ngày hè nhé!

Cách làm món sinh tố ngon, đẹp

Sinh tố sắc cầu vồng không chỉ ngon mà lại hấp dẫn. Đặc biệt là đối với bạn trẻ.

Cách làm sinh tố chuối mật ong ngon, béo, ngậy

Sinh tố ngon, béo ngậy mà dễ làm. Tùy theo khẩu vị mà bạn có thể thay sữa chua bằng sữa tươi hoặc thậm chí cho 1 viên kem vào xay cùng chuối cũng rất ngon.

Cách làm sinh tố nho cho bệnh nhân tim mạch

Ngon ngon với sinh tố nho. Món ngon được khuyến cáo dành cho người bệnh tim mạch.

Những loại sinh tố tốt cho trẻ em

Trẻ con thường nhác ăn hoa quả, nhưng nếu là sinh tố thì sao? Có thể sẽ làm cho trẻ rất hào hứng đấy.

Dáng đẹp với sinh tố kiwi

Bạn mơ ước có một vóc dáng chuẩn? Chẳng có gì khó khi bạn có chế độ ăn uống hợp lí. Hãy bổ sung một bí quyết này nhé!

Những món sinh tố ngon cho hè này

Sinh tố trái cây luôn được các bà nội trợ lựa chọn làm thức uống bổ dưỡng trong những ngày hè oi bức. Hãy trổ tài chế biến cho mình những loại sinh...

Ngày hè ngất ngây với “sinh tố chuối dừa”

Hoa quả tươi là thế mạnh của mùa hè. Khi cái nắng oi ả đang vắt kiệt sức lực con người, được nhâm nhi cốc thức uống tinh chất từ những trái cây...

Cách làm Sinh tố khoai lang tím ngon mắt

Khoai lang tím là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe - điều này hẳn bạn cũng biết. Tuy nhiên chế biến như thế nào để món khoai lang...

Sinh tố Xoài mít ngon ngày hè

Xoài và mít đều là những lại quả được ưa chuộng ngày hè. Sự kết hợp của hai lại quả này sẽ cho bạn những cảm nhận mới, lạ trong ngày hè này.

Những Sinh tố cho tình yêu thăng hoa

Cuộc sống vợ chồng thăng hoa là điều không thể thiếu. Dưới đây, amthuc365.vn xin mách bạn một số món sinh tố tốt cho chuyện "yêu" bạn hãy khám...

Sinh tố Dứa xoài gọi hè về!

Sinh tố là món đồ uống không thể thiếu trong nhiều gia đình mỗi khi mùa hè về, nhất là những nhà có trẻ nhỏ. Món sinh tố bán ở bên ngoài khá đắt, tuy...

Bí quyết pha sinh tố ngon cho ngày hè

Bạn đã biết cách pha sinh tố cho ngày hè chưa? Dưới đây là một số bí quyết để có món sinh tố ngon, hấp dẫn.

Sinh tố Cà rốt cho cả nhà ngày cá tháng 4

Cà rốt vốn từ lâu đã được biết đến là một loại rau củ với rất nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe. Với món sinh tố cà rốt này, toàn bộ dinh...

Các loại sinh tố ngon, giải khát mùa hè

Sinh tố không chỉ là thực uống giải khát mà nó còn bổ dưỡng, hỗ trợ trong việc phòng và chữa một số bệnh cực tốt. Dưới đây là một số món sinh...

Sinh tố dừa non cho ngày mới năng động

Dừa là thực phẩm bổ dưỡng, không chỉ ngon mà còn có tác dụng chữa bệnh. Bạn hãy làm món sinh tố dừa non cho cả nhà cùng thưởng thức trong hè này nhé!

Cách pha chế sinh tố xoài chanh leo ngon tặng vợ

Với cách thức chế biến đơn giản, nguyên liệu dễ tìm bạn có thể pha chế sinh tố xoài chanh leo ngon, bổ dưỡng tặng vợ ngày 8/3.

Pha chế sinh tố bơ với rượu Baileys

Hãy cùng chia sẻ những phút giây hạnh phúc bên bạn bè hay người thân yêu của bạn trong một buổi tối lãng mạn với món sinh tố ngọt ngào và đậm đà này.

Pha chế cốc sinh tố dưa hấu, chuối và dứa ngon

Với các nguyên liệu đơn giản, dễ tìm và cực dễ ăn bạn có thể pha chế thành một cốc sinh tố cực thơm ngon và hấp dẫn lạ thường, chỉ có bạn mới...

Cách pha chế sinh tố ổi, dứa, dâu tây

Với cách làm đơn giản nhưng mang lại một cốc sinh tố ngon, bạn hãy làm thử món này để cả gia đình cùng thưởng thức nhé.

Sinh tố khoai tây táo xanh thơm ngon lạ miệng

Sinh tố là thức uống thơm ngon, bổ dưỡng được nhiều người lựa chọn để bồi bổ sức khỏe. Amthuc365.vn xin chia sẻ thêm công thức chế biến sinh tố...

Sinh tố kiwi dâu tây thơm ngon bổ dưỡng

Một ly sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng là điều mà ai cũng muốn thưởng thức trong lúc mệt mỏi hay để giải khát. Với cách chế biến đơn giản bạn sẽ dễ...

Đẹp da chống lão hóa nhờ sinh tố cân tây

Không chỉ là thức uống ngon, mát, giải khát trong những ngày hè mà sinh tố cần tây còn có khả năng giảm mỡ trong máu, làm đẹp da và chống lão hóa cực...

Sinh tố xoài chuối thơm mát

Nắng nóng giải khát bằng ly sinh tố thơm ngon sẽ là lựa chọn cho bạn bởi nó không chỉ giúp bạn xua tan đi mệt mỏi mà còn tăng sức đề kháng cho bạn đó....

Mát lạnh với sinh tố rau má

Chỉ với mấy bước đơn giản bạn đã có một ly sinh tố rau má bổ dưỡng, nhiều vitamin cho những người thân yêu trong những ngày hè oi bức.

Pha chế sinh tố ngon, bổ dưỡng

Sinh tố là thức uống ngon làm cho không ít bạn mê mẩn nó. Để pha chế một ly sinh tố thì không khó tuy nhiên để có lý sinh tố ngon, bổ dưỡng quả không...

Hè về sảng khoái với Sinh tố bí ngô ngon mát

Thưởng thức một cốc sinh tố mát lạnh cùng chiếc bánh ngọt thơm phức trong bữa sáng sẽ cho bạn khởi đầu ngày mới năng động. Bạn có thể chế biến...

Mách bạn bí quyết làm sinh tố ngon

Chỉ cần một số kinh nghiệm nho nhỏ thôi bạn đã thỏa sức thể hiện với những ly sinh tố thơm ngon hoàn hảo rồi đấy.

Sinh tố chuối, bơ, kiwi trị táo bón cho bà bầu

Khi mang thai, bạn thường dễ bị táo bón do tác động của thai lên hệ tiêu hóa và nồng độ progesterone ở thai phụ tăng lên. Chuối có tác dụng giảm độ axit...

Ngon mát với Sinh tố dứa xoài sữa chua

Việc kết hợp giữa các loại hoa quả với nhau và cho vào máy say sinh tố say đều được một loại thức uống bổ dưỡng được nhiều người ưa thích ngày...

Sinh tố quả mâm xôi cho ngày hè thêm năng động

Quả mâm xôi không những ngon miệng mà còn chứa đầy chất dinh dưỡng, giúp cơ thể được khỏe mạnh. Quả này được xếp vào nhóm “siêu thực phẩm”...

Đồ uống mùa hè: Sinh tố chanh vàng và dâu tây

Với màu sắc bắt mắt, sự kết hợp hương vị độc đáo giữa vị chua chua của chanh vàng và vị thanh mát của dâu tây cho bạn cảm giác sảng khoái, mới lạ....

Độc đáo với Sinh tố chuối trà xanh

Ly sinh tố thơm ngon lạ miệng giúp bạn tỉnh táo và sẵn sàng cho một ngày làm việc mới. Chuối rất giàu vitamin và khoáng chất, giúp ngon miệng, loại bỏ...

Mách bà bầu một số loại sinh tố chống nghén

Nghén khiến cho các mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi và vô cùng khó chịu. Vậy phải làm sao để tình trạng này giảm bớt, thậm chí là mất hẳn? Chúng tôi xin...

Sinh tố khỏe người đẹp da cho cả nhà

Món sinh tố cà chua bi với củ sen đã hoàn thành! Vị chua chua ngọt ngọt của cà chua bi kết hợp với vị ngọt của mật ong chút hương vị củ sen tạo nên...

2 món sinh tố cực ngon

Chúng ta đều biết rằng chuối là loại trái cây rất phổ biến và dễ ăn. Không chỉ có thế, chuối còn rất giàu dưỡng chất có lợi cho bà bầu như giàu...

Những món sinh tố cho dáng thon xinh

Sinh tố, nước ép trái cây... là thức uống chế biến từ vật liệu trái cây và rau củ tươi, giúp hấp thu bổ sung chất sinh tố, chất khoáng, nước và chất...

Giải nhiệt với sinh tố dâu tây

Sinh tố dâu tây rất mát, bạn nhớ làm uống thường xuyên nhé!

Những sinh tố dưỡng da tuyệt vời

Nếu chỉ đắp mặt nạ hay thoa kem dưỡng da thôi thì chưa đủ, muốn da luôn mịn màng, tươi tắn, bạn phải bổ sung các chất dinh dưỡng vào cơ thể để thúc...

Phụ nữ ăn gì sau sinh tốt nhất?

Không chỉ trong thời gian mang thai việc chăm sóc sức khỏe mới là quan trọng với người phụ nữ. Sau khi sinh con, cơ thể bạn cần có một thời gian để hồi...

Giải khát với sinh tố dâu tây sữa chua

Cuối thu cũng là lúc trái dâu tây bắt đầu chín, trên khắp nẻo đường người ta bắt đầu thấy bày bán dâu tây khá nhiều với giá cả khá hợp lý. Lúc này...

Sinh tố bí đỏ sữa chua ngon bổ

Sinh tố vốn là thức uống được nhiều người yêu thích. Amthuc365.vn xin chia sẻ thêm công thức pha chế món sinh tố bí đỏ sữa chua thơm ngon, bổ đảm bảo...

Sinh tố khoai môn ngon lạ miệng

Khoai môn là thực phẩm ngon bổ được nhiều người yêu thích. Những món ngon từ khoai môn như chè khoai môn, khoai môn chiên, canh khoai môn... nhưng ngon và đậm...

Sinh tố trà sữa cherry

Thay vì những thức uống hàng ngày bạn có thể đổi món cho chị em ngày 20/10 với ly sinh tố trà sữa cherry ngọt ngào. Mời các bạn hãy cùng Amthuc365.vn pha chế...