YukiCenter-du học Nhật Bản tại Hà Nội

Thực đơn cho bữa tối ngon miệng, ít tốn kém

Thứ Sáu, 02/08/2013 09:14

1,925 xem

0 Bình luận

(0)

0

Trong tất cả các thực phẩm thì thịt heo và trứng là hai nguyên liệu "chất lượng" mà ít tốn kém nhất!
MÓN RAU

Rau cải xào, thêm một ít thịt ba chỉ vào sẽ rất ngon. Không cần quá nhiều thịt đâu, chỉ cần khoảng 1 lạng là đủ rồi. Mách nhỏ: trước khi xào rau, các bạn luộc qua rau để lấy nước canh và cũng để rau xào không bị dai, héo nhé!
Bữa tối "ít tốn kém" đảm bảo ngon miệng cho ngày cuối tháng 1

Cách làm:
- Luộc qua rau cho chín tái. Thái thịt thành từng miếng mỏng.

- Phi thơm tỏi và ớt rồi cho thịt vào xào với xì dầu. Khi thịt gần chín, bạn cho rau cải vào xào chung. Chú ý nêm nếm rau cho vừa miệng.

MÓN CHÍNH

Trứng tráng vừa dễ làm lại dễ ăn. Bạn có tráng trứng không hoặc nếu "điều kiện" hơn thì thêm chút thịt băm cho ngon nhé!
Bữa tối "ít tốn kém" đảm bảo ngon miệng cho ngày cuối tháng 2

Cách làm trứng tráng:
- Đánh tan trứng với một ít thịt băm, hành lá thái nhỏ rồi nêm thêm chút gia vị cho vừa. Các bạn chú ý băm thịt thật nhỏ để trứng có thể tráng mỏng và thịt không bị sống.
- Để chảo nóng, thêm một chút xíu dầu để láng chảo rồi đổ trứng vào dàn mỏng.
- Khi thấy trứng đã chín được khoảng 2/3, bạn nhanh tay gập trứng vào.

Đi chợ cần mua những gì:

(Cho 2 người ăn)

Thịt: 100g thịt ba chỉ

Khác:
- 1/2 cây cải thảo
- 3 quả trứng
- Ớt băm, tỏi băm

Theo Trí Thức Trẻ

Danh mục bài viết Món ngon Việt Nam

Đang tải dữ liệu loading