YukiCenter-du học Nhật Bản tại Hà Nội

Những thực phẩm giúp cơ thể lâu già

Thứ Năm, 21/01/2016 04:38

6,135 xem

0 Bình luận

(0)

0

Khi cơ thể ngày càng già đi, sự ôxy hóa ngày càng tăng. Cà rốt, khoai lang, đậu nành, thịt đỏ, trứng... chứa nhiều chất chống ôxy hóa, giúp ngăn ngừa lão hóa.

Chất chống oxy hóa (COH) có trong các thực phẩm giàu vitamin A, E, C, Beta - Caroten, Selen…, được tìm thấy nhiều trong trái cây và rau quả, thảo dược, các loại hạt, ngũ cốc…

Danh mục bài viết Sức khỏe gia đình

Đang tải dữ liệu loading