YukiCenter-du học Nhật Bản tại Hà Nội

Mỡ lâu năm cũng phải tan hết nếu bạn duy trì uống chanh theo cách này

Thứ Tư, 09/05/2018 12:00

1,335 xem

0 Bình luận

(0)

0

Chẳng cần phải ăn kiêng kham khổ hay tập luyện hàng ngày, bạn cũng có thể giảm một mạch 5kg nếu làm theo cách dưới đây.

Chanh là một nguyên liệu tuyệt vời, giàu hàm lượng axit citric và vitamin C. Thành phần axit citric tham gia trực tiếp vào quá trình oxy hóa sinh lý các chất béo, protein, cacbohydrat, giải phóng năng lượng thừa ra bên ngoài cơ thể. Đặc biệt, trong vỏ chanh có chứa nhiều tinh dầu, giàu chất xơ. Nó có khả năng ngăn chặn hấp thụ đường, tạo cảm giác no bụng và hạn chế chứng thèm ăn.

Hơn nữa khi ta cho chanh kết hợp với mật ong và muối biển sẽ tạo nên một loại hỗn hợp thần kỳ, giúp phòng ngừa các chứng bệnh như viêm họng, cảm cúm, đau đầu và hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa hiệu quả mà không cần gồng mình ăn kiêng hay tập gym cho vất vả.

Nguyên liệu:

+ 1kg chanh đào

+ 300ml mật ong

+ 150 gam muối biển

+ 1 bình thủy tinh hoặc bình nhựa

Mo lau nam cung phai tan het neu ban duy tri uong chanh theo cach nay 1

Cách làm:

Bước 1: Để đạt hiệu quả cao nhất bạn nên lựa chọn những quả chanh đào tươi ngon, mọng nước. Đem nguyên liệu đi rửa sạch rồi ngâm qua nước muối pha loãng chừng 15 phút. Nước muối có tác dụng loại bỏ độc tố và các chất bảo quản bên ngoài nếu có. Hoàn thành xong hãy vớt chanh ra rổ để ráo nước.

Bước 2: Dùng dao thái nguyên liệu thành từng lát mỏng với độ dày bằng nhau.

Lưu ý: Bình thủy tinh bạn hãy rửa qua nước nóng trước khi sử dụng.

Bước 3: Xếp tất cả các nguyên liệu vào bình theo thứ tự: Cứ 1 lớp chanh ta lại đổ lên 1 lớp mật ong + 1 lớp muối mỏng. Thực hiện như vậy đến khi nào hết thì dừng lại.

Bước 4: Hoàn thành các công đoạn xong bạn hãy dùng 1 chiếc đĩa nhỏ nén thật chặt sao cho chanh không nổi lên trên là được.

Bước 5: Cuối cùng lấy nắp đậy kín, bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, sau 1 tháng là có thể đem ra sử dụng. Cách dùng: Với phương pháp này bạn chỉ cần lấy 3 – 5 thìa chanh ngâm muối mật ong đem hòa tan với 150ml nước ấm, dùng thìa khuấy đều, ta sẽ thu được 1 thức uống thơm ngon, bổ dưỡng.

Xem thêm: 

Cách giảm cân tích cực bằng vỏ bưởi

Uống nước đỗ đen rang hàng ngày, không những giảm được 2-3kg/tuần mà da còn trắng mịn không tì vết

Thức uống trên nên sử dụng liên tục vào mỗi sáng sau khi thức dậy. Hoặc có thể pha với nước lọc để uống vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày mỗi khi thấy khát.

mo lau nam cung phai tan het neu ban duy tri uong chanh leo theo cach nay 2

Lưu ý: Nếu muốn uống lạnh có thể bỏ thêm vài viên đá. Tuy nhiên những trường hợp đang bị cảm, ho, viêm họng thì nên uống ấm.

Duy trì công thức này trong khoảng 2 tuần giúp lượng mỡ thừa sẽ giảm đi đáng kể. Và tùy vào cơ địa cũng như thể trạng của từng người bạn có thể thổi bay 5-10kg trong vòng 1 tháng.

Danh mục bài viết Làm đẹp

Đang tải dữ liệu loading