Chuối ngon chữa bệnh

Chuối còn chứa vitamin B6 và một hàm lượng sắt khá cao nênđây là loại thực phẩm mang lại nhiều năng lượng, bổ sung nhiều lượng đường, giúp tiêu hóa tốt và ngăn ngừa được bệnh thiếu máu, giảm được những nguy hiểm do căn bệnh này đem tới.

Nếu bạn căng thẳng, mệt mỏi vì áp lực công việc? Với một lượng protein khá cao, chuối sẽ đem lại cho bạn một tinh thần phấn chấn, giúp bạn làm việc hiệu quả hơn. Bạn sẽ thấy rõ điều này bằng cách ăn chuối liên tục một thời gian dài sau những giờ làm việc mệt mỏi.

Chuối kết hợp với mật ong còn giúp giảm bệnh đau dạ dày. Với những người “nghiện” thuốc lá, chuối có thể giúp từ bỏ thói quen tai hại này.

Tuệ Quân (Theo Lifescript)