Dầu thực vật nào tốt?
Dầu ôliu vẫn thường được nhiều người biết đến vì rất có lợi cho tim mạch. Ngoài ra, một số loại dầu thực vật khác cũng có lợi cho sức khỏe.
 |
Dầu quả bơ: giàu vitamine E, giúp cho da luôn khỏe mạnh.
Dầu hạt lanh: chứa nhiều chất béo omega-3.
Dầu hạt nho, dầu hạt bí: có tác dụng làm giảm bớt những rắc rối liên quan đến tuyến tiền liệt và bàng quang.
Dầu mè: chứa nhiều vitamine E có thể giúp giảm huyết áp.
Dầu hạt óc chó: có chất chống oxi hóa và chất béo omega-3.
Vũ Thường (Redear's Digest)
Danh mục bài viết
Kết hợp những nguyên liệu "không tưởng" này sẽ cho bạn món ăn ngon chưa từng có
ẩm thực 365
0 thích
Cùng nghía qua "nhan sắc" của từng món cà phê trên toàn thế giới
ẩm thực 365
0 thích
11 món ăn nguy hiểm chết người rất được nhiều người ưa chuộng
ẩm thực 365
0 thích
Bí kíp "tối thượng" để chọn được hoa quả tươi ngon
ẩm thực 365
0 thích
Ăn gì để chống lại chứng phù nề?
ẩm thực 365
0 thích
Bật mí 10 món thực phẩm ngăn ngừa bệnh tim hiệu quả nhất
ẩm thực 365
0 thích
Tuyệt đối không nên để những món ăn này qua đêm nhé
ẩm thực 365
1 thích
Hầu hết chúng ta đều đang rửa sai cách những loại thực phẩm này
ẩm thực 365
1 thích
Xuân này đến Royal Lotus Halong - Nghỉ dưỡng thả ga - Không lo về giá
ẩm thực 365
0 thích
Bật mí 9 món cá tai hại mà bạn không nên thưởng thức
ẩm thực 365
1 thích
Bình luận