Chế Độ Ăn Sinh Lý

Để em bé sơ sinh nhanh chóng hòa nhập được với hoàn cảnh mới và lớn lên mạnh khỏe, sự chăm sóc đúng cách của người lớn là vô cùng quan trọng. ...

0 – 4 tháng tuổi

· Sữa mẹ: bú theo nhu cầu

· Sữa bình công thức 1(nếu không có sữa mẹ): 150 (–200) ml/kg cân nặng cơ thể/ngày

4 – 6 tháng

· Sữa mẹ hoặc sữa bình (sữa công thức 1)

· Bột loãng: 1 chén (200 ml)/ngày

· Nước trái cây: 1 lần/ngày

6 – 9 tháng

· Sữa mẹ

· Sữa bình (sữa công thức 2: cho trẻ 6-12 tháng)

· Bột đặc, cháo đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng: 2 chén/ngày

· Nước trái cây, trái cây tán nhuyễn: 1 lần/ngày

9 – 12 tháng

· Sữa mẹ

· Sữa bình (sữa công thức 2)

· Cháo, bột đặc: 3 chén/ngày

· Trái cây.

12 – 24 tháng

· Cháo đặc, cơm mềm: 3 chén

· Sữa mẹ hoặc sữa tăng trưởng dành cho trẻ trên 1 tuổi (500 – 600ml/ngày )

· Trái cây

Từ 2 tuổi trở lên

· Ăn như người lớn

· Sữa tăng trưởng: 500-600 ml/ngày

LƯU Ý

· Chế độ ăn này chỉ có tính chất tham khảo, không nên thực hiện máy móc. Lý do: tình trạng, nhu cầu, khả năng tiêu hoá và hấp thu ở mỗi cơ thể không giống nhau.

· Đánh giá hiệu quả chế độ ăn tốt nhất là dựa trên biểu đồ tăng trưởng của bé: đường biểu diễn cân nặng lên đều đặn, song song với đường chuẩn là dấu hiệu bé đủ dinh dưỡng.


(TÀI LIỆU CỦA BÁC PEDIATRIS, VIỆN NHI ĐỒNG 2 THÀNH PHỐ HCM)