YukiCenter-du học Nhật Bản tại Hà Nội

Bảo Thy: Da Đẹp Nhờ... Măm Măm

Thứ Năm, 17/09/2009 02:34

1,203 xem

0 Bình luận

(0)

0

Gặp Thy ngoài đời ai cũng phải trầm trồ và ghen tị, sao Thy trắng thế? Nhưng chắc các bạn sẽ rất ngạc nhiên khi Thy cho biết bí quyết của cô đơn giản chỉ là … măm măm.


Trước khi được Thy “bật mí” chiêu thức làm đẹp rất hấp dẫn và cuốn hút này, cô tiết lộ “tớ không quan tâm đến việc chăm sóc da lắm đâu. Nhiều khi đi ngoài đường, tớ vẫn lười mang găng tay, đội mũ ấy chứ. Nhưng ai cũng bảo da Thy thật là trắng, hi hi, chắc là nhờ bí quyết này nè...”

Vitamin C


Vitamin C vốn là thành phần chất quan trọng để nuôi dưỡng và lấy lại vẻ tươi trẻ, mịn màng cho làn da. Chính vì vậy Thy cũng “chăm chỉ” bổ sung dưỡng chất này thông qua việc… măm măm thật nhiều loại quả chua chua. Ngày nào Thy cũng mua thật nhiều loại quả như cam, bưởi, dâu… chất trong tủ lạnh và lấy ra ăn khi thèm. Nếu đi ra ngoài thì Thy ưu tiên uống những loại nước ép từ các loại quả này.

Đặc biệt với quả vải, Thy đọc sách mới biết đó là phương thức làm đẹp của Dương Quý Phi nên Thy cũng “bắt chước” theo…

Làm đẹp , Bí quyết đẹp, Bảo Thy: Da đẹp nhờ...


Thịt, cá, trứng


Mấy món nhiều chất đạm này giúp cơ thể có đủ lượng máu cần thiết. Bạn phải ăn đủ dưỡng chất thì da dẻ mới hồng hào được!


Cà rốt, cà chua và các loại củ quả có màu đỏ

Rất giàu vitamin A và E. Đây là những loại vitamin giúp da luôn mịn màng, tươi mát. Thy còn nghe nói vitamin A giúp da chống lại tia cực tím nữa.


Sữa tươi, sữa đậu nành, sữa chua

Túm lại, bạn nên uống ít nhất mỗi ngày một ly sữa. Họ nhà sữa là bạn rất thân của da, chúng làm da luôn luôn láng mịn.




Bạn cũng nhớ ăn nhiều rau xanh

Đó là nguồn cung cấp sắt và kẽm rất lớn. Sắt giúp cho da có đủ lượng oxy cần thiết, còn kẽm thì “lợi hại” hơn: đánh bay các vết mụn đáng ghét trên làn da của bạn đấy!


Một bí quyết nho nhỏ thêm

Mẹ luôn nhắc Thy phải ngủ đủ giấc, ăn đúng giờ, và uống nhiều nước. Như vậy, da lúc nào cũng khỏe mạnh, không tái sạm vì mệt mỏi, không khô ráp vì thiếu nước. Các bạn áp dụng thử xem, Thy thấy hiệu quả lắm đó.



Nguồn www1.eva.vn

Danh mục bài viết

Đang tải dữ liệu loading