7 Mẹo Vàng Nâng Niu Móng Tay Xinh

7. Vitamin A và Canxi

Bị thiếu vitamin A và canxi sẽ ảnh hưởng tới móng tay bạn. Những chiếc móng thân yêu sẽ dễ bị giòn, gãy và trở nên khô cứng. Vì vậy, cần đảm bảo rằng bạn luôn cung cấp đủ lượng vitamin A và canxi cho móng.

6. Chế độ ăn uống cân bằng

Để móng tay được khỏe mạnh, bạn cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý. Chế độ này gồm có quả hạnh, hoa quả và rau củ. Bạn cũng nên ăn những thực phẩm giàu axit béo, protein, zin, sulfur, biotin, silicon và canxi.

5. Uống nhiều nước

Cơ thể bạn cần nước. Nước là sự sống rất cần thiết để cung cấp độ ẩm cho cơ thể. Uống nhiều nước không chỉ giúp làn da mịn màng, mà còn bổ sung thêm lượng nước duy trì độ ẩm cho móng.

4. Hạn chế tối đa lượng cồn

Việc hạn chế lượng cồn là rất cần thiết. Uống các đồ có chứa cồn không hề tốt cho bạn. Ngòai ra, những chất cồn cũng có thể làm hỏng những chiếc móng tay đẹp của bạn.

Ăn nhiều hoa quả rất có lợi cho cho móng (Ảnh minh họa)

3. Không cắn móng tay

Khi cắn móng tay, vô tình bạn có thể gây ra sự nhiễm trùng. Bên cạnh đó, móng tay còn có nguy cơ bị gồ ghề. Và chắc hẳn, những chiếc móng tay bị "nhấm nháp" không bao giờ trông đẹp đẽ và khỏe mạnh.

2. Không hút thuốc lá

Bạn có biết cơ thể sẽ bị tác động ra sao khi hút thuốc lá không? Chắc chắn, bạn cũng sẽ làm tổn hại cho móng tay. Những chiếc móng của bạn nên có màu hồng tự nhiên, chứ không phải là ngả vàng.

1. Làm sạch móng thường xuyên

Bạn có thể nuôi móng chắc khỏe bằng cách giữ móng sạch sẽ và thường xuyên cắt tỉa gọn. Những chiếc móng chắc mới chính là những chiếc móng khỏe.

Ngòai ra, bạn cũng nên tránh bôi những mỹ phẩm chứa hóa chất mạnh lên móng.