YukiCenter-du học Nhật Bản tại Hà Nội

Salad ngô non thanh nhiệt, bớt háo

Thứ Tư, 09/02/2011 06:26

1,681 xem

0 Bình luận

(0)

0

Một chút rau củ giòn mát sẽ giúp cải thiện vị giác, cơ thể bớt háo, bạn ăn ngon miệng và cảm thấy khỏe khoắn hơMột chút rau củ giòn mát sẽ giúp cải thiện vị giác, cơ thể bớt háo, bạn ăn ngon miệng và cảm thấy khỏe khoắn hơ


Nguyên liệu:

Ngô ngọt 1 bắp

Dưa chuột 2 quả

Cà chua bi 10 quả

Nước chanh tươi 2 thìa

Đường, muối, dầu ô liu, ớt

Cách làm:


Luộc ngô chín, ngô chín vớt ra để nguội rồi tách hạt

Dưa chuột gọt vỏ, thái miếng vuông. Cà chua bi bổ đôi



Cho dưa chuột, cà chua, ngô ngọt vào chung 1 bát, thêm 2 thìa nước cốt chanh, 1 thìa dầu ô liu, 2 thìa đường, 1 ½ thìa muối tiêu, 1 thìa tỏi băm. Nêm gia vị sao cho độ chua mặn ngọt vừa ăn.


Bạn cũng có thể trộn bằng loại nước sốt dấm đường mua sẵn.


Bát salad nhiều màu sinh động, ngô, dưa chuột và cà chua giòn ngọt, mọng nước ăn ngon miệng, giúp bạn đỡ háo và bữa cơm thêm hấp dẫn.


Danh mục bài viết Miền Bắc

Đang tải dữ liệu loading