Mang giày cao gót…cũng cần đợi tuổi

Vậy đâu mới là giải pháp dung hòa giữa thời trang và sức khỏe?

Qua tư vấn của bác sĩ chúng ta có thể rút ra một vài lưu ý khi bạn chọn và sử dụng giầy cao gót nha.

-         Giày hở mũi sẽ tốt hơn kín mũi.

-         Nên chọn giày đế kép để bàn chân được nâng đỡ.

-         Nếu đi giày cao từ 5 phân trở lên thì gót giày không nên quá nhỏ nhé!

-         Chọn giày có cấu tạo sao cho càng ít chúi về trước càng tốt.

-         Chỉ nên mang giày tối đa là 4 tiếng 1 ngày thôi.

-         Nếu bạn dưới 18 tuổi, khung xương chậu chưa phát triển đầy đủ thì không nên mang giầy cao gót để tránh ảnh hưởng đến việc sinh em bé sau này nhé.

-         Sau một ngày mang giày mệt mỏi hãy ngâm chân với nước nóng vào dạo chân trần trên nền nhà nhé.

Chúc chị em luôn xinh đẹp và khỏe mạnh!

Tổng hợp Nghique
amthuc365.vn