YukiCenter-du học Nhật Bản tại Hà Nội

Cà phê mát lạnh

Thứ Bảy, 25/06/2011 11:55

653 xem

0 Bình luận

(0)

0

Nếu với li cà phê là không thể thiếu vào buổi sáng thì hãy thử món này - một thức uống buổi sáng lành mạnh, cân đối hơn và còn có rấ nhiều ích lợi khác.

Nguyên liệu:

- 1 quả chuối đông lạnh (bỏ vỏ và thái miếng)

- 2 thìa súp cà phê espresso

- 1 thìa súp siro phong.

- 100 ml sữa nguyên kem.

 

Cách chế biến:
Xay tất cả thành phần với nhau thật kĩ.

Thông tin sức khỏe:

- Chuối giàu chất xơ, kali, vitamin C và B6. Để đông lạnh chuối cần gần 2 tiếng đồng hồ.

- Cà phê espresso có chứa caffeine là chất lợi tiểu, giúp giảm chứng bí tiểu.

Đức Tâm (st)

amthuc365.vn

Danh mục bài viết Món ăn & sức khỏe

Đang tải dữ liệu loading