YukiCenter-du học Nhật Bản tại Hà Nội

mát lạnh, sảng khoái với sinh tố chanh leo - dưa - cam

Thứ Hai, 04/07/2011 04:02

5,053 xem

0 Bình luận

(0)

0

Vào những ngày hè có một ly sinh tố chanh leo - dưa - cam thì thật tuyệt. Nào hãy tự thưởng cho mình đi!

 

  • Chuẩn bị

-         Chanh leo: 1 quả

-         Cam: 1 quả

-         Dưa gang: 1 quả

-         Đường: 2 thìa

-         Đá bào vừa đủ

  • Mách nhỏ

Chanh leo chọn quả tươi, không bị héo, cầm nặng tay

Dưa gang chon quả tươi ngon, không bị bầm giập

Cam chọn loại có màu căng bong, cầm nặng tay

  • Cách pha chế

-         Chanh leo rửa sạch cắt đôi, múc lấy phần ruột.

-         Cam rửa sạch, cắt đôi vắt lấy nước cốt, cho đường vào hòa tan

-         Dưa gang rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt.

-         Cho chanh leo, dưa, nước cam vào máy sinh tố xay nhuyễn. Rót ra cốc, cho đá vào khuấy đều là được.

  • Công dụng
  • Sinh tố chanh leo, dưa, cam giúp giải khát, thanh nhiệt, giải độc và đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa


Sưu tầm Hương Ly
amthu365.vn

 



Danh mục bài viết Sinh tố - Chè - Kem

Đang tải dữ liệu loading