mát lạnh, sảng khoái với sinh tố chanh leo - dưa - cam
- Chuẩn bị
- Chanh leo: 1 quả
- Cam: 1 quả
- Dưa gang: 1 quả
- Đường: 2 thìa
- Đá bào vừa đủ
- Mách nhỏ
Chanh leo chọn quả tươi, không bị héo, cầm nặng tay
Dưa gang chon quả tươi ngon, không bị bầm giập
Cam chọn loại có màu căng bong, cầm nặng tay
- Cách pha chế
- Chanh leo rửa sạch cắt đôi, múc lấy phần ruột.
- Cam rửa sạch, cắt đôi vắt lấy nước cốt, cho đường vào hòa tan
- Dưa gang rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt.
- Cho chanh leo, dưa, nước cam vào máy sinh tố xay nhuyễn. Rót ra cốc, cho đá vào khuấy đều là được.
- Công dụng
- Sinh tố chanh leo, dưa, cam giúp giải khát, thanh nhiệt, giải độc và đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa
Sưu tầm Hương Ly
amthu365.vn
Danh mục bài viết Sinh tố - Chè - Kem
Bình luận