Một làn da mịn màng, tươi trẻ với sinh tố chuối - trứng - mật ong

• Chuẩn bị

-         Chuối: 1 quả

-         Trứng gà: 1 quả

-         Mật ong: 3 thìa

-         Chanh: 1\2 thìa

• Mách nhỏ

-         Chuối chọn quả tròn đều, chín lốm đốm, màu vàng tươi, không nập nát, không thâm đen. Chuối già ngon là chuối quả không quá to, chuối quả to là chuối già lùn không thơm. Để có thể dùng chuối được lâu, khi mua chuối nên chọn những nải có cả quả chín, quả ương và quả còn xanh, cuống nải phải còn tươi

-         Trứng gà chọn quả tươi mới, vỏ màu trắng hồng. Soi trứng dưới ánh sáng để nhận biết độ tươi của trứng, phải soi nhiều quả để có thể lấy căn cứ so sánh. Những quả trứng đã để lâu sẽ có khoảng trống đầu lớn hơn là trứng còn tươi. Trứng càng tươi thì khoảng trống này càng nhỏ, cách soi và so sánh này để chọn mua được những quả trứng ngon.

• Cách pha chế

-         Chuối rửa sạch, bóc vỏ, cắt khúc.

-          Trứng gà đập vỏ, lấy long đỏ, cho vào mật ong khuấy đều.

-          Chanh vắt lấy nước.

-         Cho chuối, trứng, mật ong, chanh vào máy xay sinh tố xay nhuyễn là được.

• Công dụng

Sinh tố chuối, trứng, mật ong rất tốt cho hệ xương khớp, giúp làm mềm da, có tác dụng dưỡng da, loại bỏ nếp nhăn ở phụ nữ, giữ độ ẩm và tẩy đi những tế bào sừng hóa ở da. An thần, giúp cho giấc ngủ ngon. Chữa viêm họng, viêm thanh quản, tiếng khàn, ho.

Sưu tầm Hương Ly
amthuc365.vn