YukiCenter-du học Nhật Bản tại Hà Nội

Những món ăn giúp mẹ tăng sữa, con tăng cân

Thứ Hai, 11/07/2011 01:00

3,430 xem

0 Bình luận

(0)

0

Những bà mẹ ít sữa hoặc cạn sữa có thể thường xuyên ăn những món sau đây để có sữa trở lại:

-         Chân lợn (đoạn cuối, thường gọi là đạp đất) 2 cái, lạc 2 lạng, linh nhừ rồi ăn theo từng bữa.

-         Cá chép 1-2 con, thông thảo 3g, nấu canh bỏ thông thảo rồi ăn.

-         Mỗi buổi sáng dùng 2 lạng đậu đỏ, nấu canh, bỏ đậu uống canh đặc. Liên tục uống 3-5 ngày, sẽ có sữa.

-         Uống vitamin E, mỗi lần 200mg, mỗi ngày 2-3 lần, liên tục 5 ngày, lượng sữa sẽ tăng nhiều, thậm chí có hiện tượng sữa nhiều thành tia con bú không hết.

Nguồn vitamin E nhiều, giá rẻ, uống thuận tiện, nhưng chú ý không được dùng trong thời gian dài nếu không sẽ gây tác dụng phụ không mong muốn.

 

Sưu tầm Hương Ly
amthuc365.vn

Danh mục bài viết Bếp núc

Đang tải dữ liệu loading