Thức uống bé cực thích từ dưa

Thứ Bảy, 15/10/2011 03:44

1,485 xem

0 Bình luận

(0)

4001 thích

Dưa hấu, dưa Mỹ, dưa bở là những loại quả rất bổ dưỡng. Các mẹ hãy thử chế biến những thức uống giải khát dưới đây để bé có một tuần thật sảng khoái nhé.

1. Nước dưa hấu ép hương húng quế

- Thành phần: Dưa hấu, húng quế, muối, dấm rượu vang trắng và nước đá.

- Chế biến: Cho tất cả các thành phần vào máy xay sinh tố, xay mịn và đổ ra li.

Ly dưa hấu ép hương húng quế sẽ dập tắt ngay cơn khát của bé sau những hoạt động vui chơi.

Với màu sắc đỏ tươi của dưa hấu cùng với hương rau hung quế nhè nhẹ, mát dịu sẽ đem đến cho ly sinh tố một vị ngọt tươi mới.

2. Sinh tố Kiwi – dưa bở

- Thành phần: dưa bở, quả kiwi, đá, rượu rum nhẹ, đường và chanh.

- Chế biến: Cho tất cả thành phần vào máy xay sinh tố và xay mịn.

Một ly sinh tố dưa bở + kiwi rất thích hợp để khởi đầu một tuần mới cho các bé. Và mẹ cứ yên tâm nhé, thức uống này không chứa nhiều calo đâu!

3. Kem dưa Mỹ

- Thành phần: dưa Mỹ, chất tạo ngọt không chứa calo, nước cốt chanh, gielatin không mùi (chất lỏng trong suốt không vị dùng để chế ra thạch), nước đá, sữa chua hương vani không chứa chất béo.

- Chế biến: Cho tất cả các thành phần vào máy xay sinh tố xay mịn. Sau đó lẩy ra, để lạnh. Dùng thìa xắt từng miếng nhỏ, cho vào li.

Bạn có thể cho bé ăn món kem dưa Mĩ như một món ăn tráng miệng ( vì chứa không quá 100kcal) Vị ngọt từ chất tạo ngọt không chứa calo càng làm cho thức uống giải khát này có thêm vị ngọt mát tự nhiên.

Tuy nhiên, nếu bạn không có chất tạo ngọt không chứa calo thì bạn vẫn có thể dùng đường tinh luyện để thay thế nhé!

Hi vọng rằng bé nhà bạn sẽ có một tuần học tập và làm việc đầy hiệu quả với những thức uống bổ dưỡng trên!

Danh mục bài viết Sinh tố - Chè - Kem