Thực đơn một tuần cho cả gia đình

05/12/2011   08:06

Với một thực đơn cân đối, chú trọng đến việc bổ sung năng lượng và dinh dưỡng, bạn hãy cùng chăm sóc cả nhà bằng những bữa cơm nóng sốt và ngon lành trong tuần mới nhé.

          

Thứ Sáng Trưa Tối
2 Xôi bắp Tôm rim nước dừa
Canh khổ qua nhồi thịt
Đậu cô ve xào tỏi
Ba rọi rang chua ngọt
Canh chua cá lóc
Bông cải xào thập cẩm
3 Cháo trắng lá dừa
Trứng muối
Thịt kho trứng cút
Canh thơm nấu nghêu
Mít non trộn mè
Mắm chưng trứng
Canh nấm thịt bò
Gỏi rau dền tôm khô
4 Xôi gà Cá nục xốt cà chua
Canh cải bắp nấu tôm
Sa lát rong biển
Chả lụa kho đậu hũ
Canh tần ô
Gỏi rau dền tôm khô
5 Sủi cảo tôm Canh gà nướng mật ong
Canh khoai tây hầm sườn non
Nấm kho thơm
Cá hấp gừng
Canh cà chua trứng
Rau muống xào tỏi
 6 Bánh ướt chả lụa Măng tươi xào thịt bò
Canh cải nấu cá rô đồng
Thịt kho cơm dừa
Cá kho sả ớt
Canh rau càng cua
Bông cải xào thịt bò
 7 Bánh bao trứng muối Thịt luộc dưa giá
Canh bí đao nấu tôm tươi
Chả cá bọc trứng cút chiên
Lẩu lươn ăn với bún tươi
Chả bắp

Sưu tầm

  • Bình luận trên Facebook
  • Bình luận
Thoát khỏi xem toà n mà n hình In bà i nà y

Thực đơn một tuần cho cả gia đình

Cập nhật lần cuối lúc 08:06 ngà y 05/12/2011

Với một thực đơn cân đối, chú trọng đến việc bổ sung năng lượng và dinh dưỡng, bạn hãy cùng chăm sóc cả nhà bằng những bữa cơm nóng sốt và ngon lành trong tuần mới nhé.

          

Thứ Sáng Trưa Tối
2 Xôi bắp Tôm rim nước dừa
Canh khổ qua nhồi thịt
Đậu cô ve xào tỏi
Ba rọi rang chua ngọt
Canh chua cá lóc
Bông cải xào thập cẩm
3 Cháo trắng lá dừa
Trứng muối
Thịt kho trứng cút
Canh thơm nấu nghêu
Mít non trộn mè
Mắm chưng trứng
Canh nấm thịt bò
Gỏi rau dền tôm khô
4 Xôi gà Cá nục xốt cà chua
Canh cải bắp nấu tôm
Sa lát rong biển
Chả lụa kho đậu hũ
Canh tần ô
Gỏi rau dền tôm khô
5 Sủi cảo tôm Canh gà nướng mật ong
Canh khoai tây hầm sườn non
Nấm kho thơm
Cá hấp gừng
Canh cà chua trứng
Rau muống xào tỏi
 6 Bánh ướt chả lụa Măng tươi xào thịt bò
Canh cải nấu cá rô đồng
Thịt kho cơm dừa
Cá kho sả ớt
Canh rau càng cua
Bông cải xào thịt bò
 7 Bánh bao trứng muối Thịt luộc dưa giá
Canh bí đao nấu tôm tươi
Chả cá bọc trứng cút chiên
Lẩu lươn ăn với bún tươi
Chả bắp

Sưu tầm

© 2014 Bản quyền AmThuc365. Mọi quyền được bảo lÆ°u.

Trippy.vn

Du lịch Ẩm thực

Tư vấn thực đơn | Lựa chọn nhà hàng | Chế biến món ngon

Thưởng thức lẩu siêu cay Hồng Kông như trong phim TVB

Thưởng thức lẩu siêu cay Hồng Kông như trong phim TVB

Cập nhật: 29/10/2014

Một món ăn khiến người ta nhớ mãi không phải chỉ vì hương vị, nguyên liệu của nó mà còn vì giây phút, ấn tượng khi người ta thấy nó. Món lẩu siêu cay với tôi là như vậy.

Xem chi tiết »

Cẩm nang hữu ích