Tags ăn chay

Những sai lầm tai hại phổ biến khi ăn chay

Ít ai biết rằng, ăn chay không đúng cách có thể dẫn đến những hậu quả khôn lường đối với sức khỏe. Amthuc365 xin được điểm lại những điều cần tránh cho mỗi người ăn chay nhé.
Bạn sẽ cực bất ngờ khi biết 7 lợi ích tuyệt vời của ăn chay này

Ăn chay đem lại cho chúng ta rất nhiều lợi ích, giúp chúng ta không chỉ có vẻ ngoài cân đối mà sức khỏe cũng được cải thiện rõ rệt. Cùng amthuc365 điểm lại những tác dụng thần kỳ của ăn chay đối với cơ thể con người nhé.
7 món ăn chay ngon và dễ làm

Các món ăn chay chưa bao giờ là hết “hot” đối với phái đẹp đang có nhu cầu giảm cân hoặc với những người ăn chay ưa thích hương vị thanh đạm, tươi mát. Cùng amthuc365 điểm mặt những món ăn chay giản dị, dễ làm nhưng cực kì ngon miệng này nhé!
Những quán chay ngon, rẻ cho ngày cuối năm

Món ngon, giá mềm là lý do các quán cơm chay như Thanh Lương, Định Ý... đều có lượng khách đông vào các ngày rằm hay mùng một ở TP.HCM.
Điều gì sẽ xảy ra khi bạn ăn chay

Đã đến lúc bạn cần suy nghĩ nghiêm túc về một chế độ ăn không có thịt. Bất cứ ai đã xem show kinh dị Supersize Me thì chắc chắn sẽ nghĩ đến việc ăn chay.
Những lưu ý cần thiết trong thành phần dinh dưỡng của mẹ bầu ăn chay

Đối với chị em phụ nữ mang thai, mối quan tâm hàng đầu là cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cả mẹ và thai nhi. Do đó, tâm lý các mẹ bầu ăn chay thường tỏ ra lo lắng và hoang mang nhiều hơn vì phần lớn các chất dinh dưỡng quan trọng cho thai nhi, như sắt, đạm, vitamin B12, canxi…nằm ở nhóm thực phẩm chính như thịt động vật, cá, hải sản. Sau đây là những lưu ý quan trọng trong thực đơn hằng ngày dành cho các mẹ bầu ăn chay giúp mẹ vẫn ăn chay mà có thể cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho bé!
Gợi ý 3 món ăn chay mùa Vu Lan của MC Đại Nghĩa

Cà ri chay, kho quẹt chay và cơm chiên ngọc bích là những món ăn ngon miệng lại khá dễ làm.
Ăn chay đúng phương pháp

Ăn chay được xem là đúng phương pháp khi chúng cung cấp cho cơ thể chúng ta đủ các chất dưỡng sinh cần yếu và tạo ra một số năng lượng cần thiết vừa đủ cho cơ thể để hoạt động và tăng trưởng và cũng không qúa ít để bị suy nhược. Nói một cách khác là quân bình năng lượng calories giữa cung và cầu của cơ thể.
Ăn chay cuối tuần thanh lọc cơ thể

Ngày nay ăn chay giờ như một cách “thanh lọc” cơ thể hoặc để thưởng thức hương vị lạ được nhiều thực khách chọn. Không phải cất công đi tìm quán, bạn có thể vào bếp tự làm đồ chay với nguyên liệu sẵn, có trên thị trường.
Quán ăn chay ngon, sạch và yên tĩnh ở Đà Nẵng

10 quán ăn chay ngon, sạch và yên tĩnh nổi tiếng nhất Đà Nẵng dưới đây chắc chắn sẽ khiến bạn hài lòng với phong cách phục vụ cũng như chất lượng món ăn.
Quán ăn chay ngon, sạch và yên tĩnh ở Nha Trang

Có dịp đến Nha Trang du lịch, du khách có thể ghé qua những quán ăn chay ngon, sạch, yên tĩnh dưới đây để thưởng thức nền ẩm thực đặc sắc của thành phố biển.
Những món ăn khiến bạn chảy nước miếng trong ngày mưa lạnh

Ngày lạnh tới, bạn sẽ nghĩ tới món ăn nào trước tiên? những món lẩu, hay những món nướng thơm phức nóng hổi ngon lành. Gợi ý cho bạn 5 món nướng ngon rớt nước miếng luôn nhé!