Tags ăn uống hợp lý

• 

  Cách ăn uống hợp lý đối với người cao tuổi

  Chế độ ăn uống của người già cần giảm năng lượng ăn vào, cần chia thức ăn thành nhiều bữa nhỏ, ăn chậm nhai kĩ thức ăn. Nên tăng các thức ăn có nguồn gốc thực vật như: vừng, lạc, đỗ, rau xanh, quả chín, giảm lượng thịt và thay bằng cá.
• 

  Ăn uống hợp lý để "ngày ấy" không hề khó chịu

  Bạn sẽ thoải mái hơn khi "ngày ấy" đến với một chế độ ăn hợp lý. Khỏi cần lo lắng nhiều bạn hãy thử thay đổi thói quen ăn uống của mình một chút nhé!
• 

  Ăn uống hợp lý khi bị sỏi thận

  Một khi thận đã không lọc hết các tạp chất thì sỏi thận là hệ quả tất yếu. Người đã bị sỏi thận sẽ khó khỏi hẳn bệnh nếu không biết duy trì chế độ ăn uống thích hợp.
• 

  Ăn uống hợp lý để giảm chất béo