Tags giảm cân

• 

  Tổng hợp các loại rau tuyệt vời cho người giảm cân

  Với những người giảm cân, việc cân bằng các chất dinh dưỡng nạp vào cơ thể và đảm bảo sức khỏe là rất quan trọng. Thực đơn rau củ là điều mà nhiều người giảm cân đắn đo nhất, bởi việc ăn các loại rau đa dạng giúp giữ sức khỏe tốt mà vẫn không bị ngán là điều rất cần thiết nhưng lại khó để thực hiện. Amthuc365 xin mách bạn những loại rau củ giúp giảm cân, giữ dáng hiệu quả mà vẫn đảm bảo cho bạn một cơ thể khỏe mạnh, năng động và đầy sức sống nhé.
• 

  Mách bạn chế độ ăn thịt giúp giảm cân, giữ dáng hiệu quả

  Chất đạm có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe cơ thể và hỗ trợ quá trình giảm cân. Chất đạm giúp thỏa mãn cơn thèm ăn, giúp chúng ta ăn ít hơn, đồng thời tăng khả năng sinh nhiệt học của cơ thể, giúp đốt cháy calories. Với chế độ ăn thịt mà amthuc365 sắp giới thiệu cho bạn dưới đây, bạn có thể thoải mái ăn uống, không cần kiêng khem khổ sở mà vẫn không hề sợ tăng cân chút nào đấy.
• 

  Chị em đừng bỏ qua 8 loại ngũ cốc giảm cân siêu phàm này

  Từ trước đến nay, chúng ta vẫn cho rằng ngũ cốc cung cấp rất nhiều năng lượng, vì vậy nó hẳn phải chứa một lượng khá cao các-bon đi-ô-xít cùng các chất dinh dưỡng khác, từ đó dễ gây tăng cân. Nhưng sự thật lại không phải vậy. Cùng amthuc365 điểm danh 8 loại ngũ cốc “siêu anh hùng giảm cân” ngay nhé.
• 

  Các thần dược giảm cân không thể vắng mặt trong bữa ăn

  Đối với những người đang có nhu cầu giảm cân, cải thiện vóc dáng, nhữnng loại thực phẩm sau đây chính là các thành phần công thể thiếu trong các bữa ăn hàng ngày. Cùng amthuc365 điểm mặt một lượt những “công thần” giảm cân cực hiệu quả này nhé.
• 

  Tổng hợp công thức detox giúp giảm cân nhanh chóng

  Rất nhiều nam thanh nữ tú Việt trằn trọc tìm phương pháp làm sao cho cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng và làn da tươi sáng, trẻ đẹp nhất. Vậy thì amthuc365 sẽ mách cho bạn cách sử dụng các công thức detox - giải pháp hữu hiệu đến bất ngờ, đây chính là món uống được coi là "thần dược" cho những ai muốn giảm cân nhanh chóng.
• 

  5 Thói quen cực xấu khiến các con nghiện Facebook khó lòng giảm cân thành công

  Theo một nghiên cứu của Đại học Michigan, những người thích tận dụng Facebook để khoe khoang về thành tích tập thể dục giảm cân của mình sẽ đạt được kết quả kém hơn những người không đăng tải gì về nó. Đồng thời, Facebook cũng có thể khiến bạn tự ti hoặc “đứng núi này, trông núi nọ” khi cố gắng hoạch định kế hoạch giảm cân của mình. Nếu bạn tự thấy mình đang phạm phải 5 thói quen xấu dưới đây, hãy cố gắng khắc phục càng sớm càng tốt. <br>
• 

  Bật mí "Bí quyết giảm cân" sau Tết ai cũng làm được

  Sau thời gian nghỉ Tết dài với chế độ ăn uống nhiều đạm khiến cho không ít chị em phải phiền lòng vì cân nặng cũng như vòng eo "quá khổ" của mình. Amthuc365 sẽ bật mí một số bí quyết giúp cho chị em nhanh chóng lấy lại được cân nặng và vóc dáng như ý. Hãy cùng tham khảo nhé!
• 

  Giảm cân thần tốc an toàn mà không cần tập gym nhờ loại nước rẻ bèo này!

  Pha một ly nước mật ong cùng với chanh uống vào mỗi sáng sẽ là cách giảm cân an toàn và hiệu quả rất tốt cho chị em.<br>
• 

  Ăn trái sấu, mặt bớt mụn, giảm cân hiệu quả

  Sấu là một loại quả đặc trưng của miền Bắc nổi tiếng bởi vị chua, thanh mát đồng thời sấu cũng là một vị thuốc chữa bệnh hiệu quả.
• 

  Bí quyết giảm cân với bữa sáng

  Cách giảm cân hiệu quả với bữa sáng – Giảm cân là điều mà ngày nay rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Và việc ăn bữa sáng như thế nào là cách giảm cân tốt, đó cũng là câu hỏi thông dụng.
• 

  Giảm cân nhanh với chuối xanh

  Cách dùng chuối xanh giảm cân siêu tốc sẽ khiến bạn bất ngờ về kết quả mà bạn nhận được.
• 

  Bí quyết giảm cân hiệu quả từ táo mèo ít người biết

  Sau đây là mẹo giảm cân bằng táo mèo đơn giản, an toàn cho các chị em.