Mang thai khiến một số bà mẹ lo lắng, căng thẳng dễ dẫn đến tình trạng mất ngủ. Amthuc365.vn xin giới thiệu với bạn một số thực phẩm giúp giấc ngủ ngon hơn.
3 tháng cuối thai kỳ là giai đoạn thai nhi lớn nhanh nhất và mẹ cũng tăng cân nhiều nhất. Vì vậy dinh dưỡng trong 3 tháng cuối rất quan trọng đối với sức khỏe của mẹ và bé.