Hạt sen hầm long nhãn táo tàu

Tùy chọn in Quay lại công thức

Suất: N/A

Chuẩn bị: 20 phút

Thực hiện: 30 phút

Món này có tác dụng bổ máu, kiện tì vị, thích hợp cho những người bị thiếu máu, thần kinh suy nhược, tâm bất an, hay quên, ngủ không ngon…Có thể ăn 1-2 lần/ngày, dùng thường xuyên.

Thành phần

hạt sen
30 g long nhãn
táo tàu
đường phèn

Hướng dẫn

1. Ngâm hạt sen cho nở, bỏ tâm, rửa sạch.
2. Sau đó cho hạt sen, long nhãn, vài quả táo tàu vào nồi đun với lượng nước vừa đủ.
3. Thêm đường phèn sau khi sen đã nhừ.