Tùy chọn in Quay lại công thức
Cùng vào bếp làm món cháo ngũ cốc dinh dưỡng thơm ngon
Suất: 1-2 người
Chuẩn bị: 10 phút
Thực hiện: 25 phút
Cháo ngũ cốc là một món ăn chứa rất nhiều vitamin, axit béo, canxi, kali, sắt, kẽm, chất xơ, có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể. Đây là phương pháp hoàn hảo cho những người thường bị đầy bụng, khó tiêu và tiêu hóa kém đấy.
Thành phần
- Gạo trắng
- Bột ngũ cốc
- Thịt bò
- Hành lá
- Nước sạch
- Tỏi
- Hạt tiêu
- Dầu mè
- Bột ngọt
Hướng dẫn
- 1.
Vo gạo thật sạch, cho nước gấp ba lần khi nấu cơm bình thường để cháo không bị đặc quánh.
- 2.
Thịt bò rửa sạch, băm nhuyễn rồi ướp tỏi, muối, tiêu, dầu mè, bột ngọt trong 15 phút.
- 3.
Hòa tan bột ngũ cốc cùng nước sôi rồi đổ vào nồi cháo, khuấy đều.
- 4.
Cho thịt bò vào, tiếp tục đun đến khi cháo nhuyễn.
- 5.
Nêm nếm gia vị cho vừa miệng ăn rồi tắt bếp. Múc cháo ra bát, rắc thêm ít hành lá để trang trí và tạo hương vị thơm ngon. Bây giờ thì múc ra bát thưởng thức được rồi.