Tùy chọn in Quay lại công thức
Kích thước in: 8.5 x 11" 3 x 5" 4 x 6"
Cỡ chữ:
Chọn ảnh khác: 
Chọn bình luận: 
Thêm ghi chú: 
Làm sinh tố xanh tươi mát
Suất: 2-4 người
Chuẩn bị: 15 phút
Thực hiện: 15 phút
Món sinh tố thơm ngon có màu xanh tươi mát, bổ dưỡng sẽ là đồ uống hấp dẫn trong mùa hè.
Thành phần
- 3 quả kiwi
- 10 quả nho xanh
- 10 lá cải bó xôi
- 5 lá bạc hà
- 1 hộp sữa chua
- 15 ml mật ong
- vừa đủ nước
Hướng dẫn
- 1. Kiwi gọt vỏ rồi đem ướp lạnh trong ngăn đá cùng với nho xanh. Bạn có thể ướp lạnh qua đêm nhé.
- 2. Sau đó cho kiwi, nho xanh đông lạnh, bạc hà, sữa chua, rau cải bó xôi, sữa chua, mật ong vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
- 3. Thêm lượng nước vừa đủ khi xay nếu bạn cảm thấy sinh tố quá đặc. Trong công thức này, thêm 30ml nước (2 muỗng canh).
- 4. Giờ bạn chỉ việc cho sinh tố xanh ra ly rồi thưởng thức thôi.