Như vậy, bạn nên chọn mua những thương hiệu sản phẩm có uy tín và đọc kỹ các thông tin xác nhận về lợi ích cho sức khỏe. Tốt hơn hết là tự xây dựng cho mình một chế độ ăn cân đối và tạo một nếp sống năng động, lành mạnh.
Khi mua thực phẩm chức năng cần lưu ý kiểm tra kĩ các thông số cần thiết như kích cỡ, thành phần, nhãn mác, ngày sử dụng... để tránh mua phải những sản phẩm kém chất lượng.
Dưới đây bác sĩ sản phụ khoa Lê Thị Kim Dung, Trung tâm Y tế lao động Thái Hà (Hà Nội) đưa ra lời khuyên về những việc chị em nên làm trước khi có bầu để giảm thiểu nguy cơ bị dị tật ở thai nhi.
Mắm tôm là thứ gia vị không thể thiếu, tạo nên hương vị riêng cho các món ăn như thịt cầy, giả cầy, hay bún riêu, bún đậu… nhưng nhiều người lại không chịu được mùi hôi của mắm. Mách bạn một số cách làm giảm mùi của mắm hiệu quả.
Cùng với hàng loạt các dịch vụ nhà hàng khách sạn mới ra đời phục vụ nhu cầu đa dạng của khách hàng, hình thức Cocktail party ra đời và ngày càng được nhiều người ưa chuộng bởi tính đơn giản, gọn nhẹ nhưng cũng vô cùng sang trọng của nó.
Nếu bạn không có thời gian để đi chợ mua rau tươi mỗi ngày thì những mẹo nhỏ sau đây có thể giúp bạn bảo quản được rau quả trong nhiều ngày mà vẫn giữ được chất dinh dưỡng và tươi ngon.