Đã là chị em, hẳn không ai là ưa thích kỳ nguyệt san nhiều phiền phức cứ đều đều không mời mà tới ghé thăm hàng tháng. Nguyệt san thường không đến một mình mà mang theo cả tập đoàn đau bụng, buồn nôn, đau lưng, tức ngực, tức bụng và có khi cả đi ngoài nữa. Tuy nhiên dù muốn hay không thì chị em vẫn phải "sống chung với lũ". Thôi thì không chánh được, vậy ta hãy làm hòa với cô nàng nguyệt san khó tính này bằng vài thực phẩm đơn giản, dễ kiếm, dễ làm để cùng trải qua những kỳ nguyệt san thật suôn sẻ nhé.