Tôm chay xào rau củ

Đăng bởi:

Thứ Hai, 22/12/2014

2 lượt theo dõi

Tôm chay xào rau củ với sự gia giảm nguyên liệu hợp lý sẽ góp phần vào bữa cơm ngon của gia đình bạn, món ăn bắt mắt với màu sắc của nhiều loại rau củ, tuy là món chay nhưng vẫn nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt sẽ là món tủ cho những tín đồ thích ăn và đang muốn giảm cân mà không muốn giảm khẩu phần ăn.

(0)

Khẩu phần: 2-3 người

Chuẩn bị: 15 phút

Thực hiện: 20 phút

4015 thích

Thành phần

Hướng dẫn

1

Nấm hương, mộc nhĩ bạn ngâm nước ấm cho nở rồi rửa sạch.
2

Sau đó bạn hãy thái nhỏ nấm hương, mộc nhĩ.
3

Cà rốt, hành tây gọt và bóc vỏ. Cà rốt tỉa hình hoa rồi thái mỏng, hành tây cắt hình múi cau. Hành hoa thái nhỏ.
4

Tôm chay bạn rửa sạch rồi xào qua với dầu ăn sao cho tôm chay săn lại.
5

Tiếp theo bạn phi thơm hành tây với một chút dầu rồi cho cà rốt vào đảo nhanh tay. Tiếp đến là nấm hương và mộc nhĩ. Nêm 2 thìa xì dầu.
6

Cho tôm chay vào xào. Nên xào với lửa to. Nêm một chút mì chính, bột canh để tôm xào chay được hấp dẫn nhất.