Trong chuối có nhiều kali, magie, vitamin B6, B12 sẽ giúp trí não họat động nhạy bén và linh hoạt. Đặc biệt chuối có chứa tryptopan mà cơ thể chuyển đổi thành serotonin giúp bạn cảm thấy vui vẻ, thư giãn và có tâm trạng tốt hơn.
Để đảm bảo rau của bạn luôn luôn an tòan, cách tốt nhất đó là: dùng rau "cây nhà lá vườn" do mình trồng được, hoặc mua những loại rau đã được đóng gói của địa phương mình.