Nhiều chị em phụ nữ tin rằng sữa chua như một món ăn kiêng. Nhưng trong nhiều trường hợp lượng calo trong sữa chua còn làm cho chị em tăng cân nhanh hơn.
Ông bà ta xưa có câu "tháng Giêng là tháng ăn chơi", tới ngày nay, dù bộn bề công việc nhưng người Việt vẫn thu xếp thời gian để hòa mình vào những lễ hội khắp mọi miền Tổ quốc.
Đu đủ tiềm Trung Hoa là món ăn rất tốt cho sức khỏe và nó còn giúp chị em có một làn da đẹp ,bạn có thể ăn nóng khi trời lạnh và cho thêm đá vào mùa nóng.
Sinh tố ngon, béo ngậy mà dễ làm. Tùy theo khẩu vị mà bạn có thể thay sữa chua bằng sữa tươi hoặc thậm chí cho 1 viên kem vào xay cùng chuối cũng rất ngon.