Người mắc bệnh tiểu đường thường hạn chế ăn hoa quả có đường. Tuy nhiên trên tạp chí Health Me Up mới đây, chuyên gia dinh dưỡng người Ấn Độ Kamna Desai đã đưa ra những loại trái cây mà những bệnh nhân bị tiểu đường có thể ăn được.
Nhiều người quan niệm rằng rau củ luôn tốt cho sức khỏe và có thể ăn thoải mái. Nhưng theo các chuyên gia, hầu hết các loại rau củ mọc dưới đất thường có chỉ số đường huyết cao. Chúng làm tăng hàm lượng đường trong máu một cách nhanh chóng. Vì vậy, bệnh nhân tiểu đường phải tránh các loại rau có chỉ số đường huyết cao.
Theo Đông y, bắp cải có công dụng giải độc, lợi tiểu, hòa huyết, thanh phế, thanh nhiệt, sinh tân, giải khát, mát dạ dày, trừ đờm, chống suy nhược thần kinh...
Theo ThS.BS Phan Hướng Dương, Trưởng Khoa Dinh dưỡng lâm sàng, BV Nội tiết Trung ương, đối với người đái tháo đường không kiêng khem bất cứ một loại thức ăn nào, nhưng tuỳ từng giai đoạn tiến triển của bệnh mà nên hạn chế những loại thức ăn nào.
Bệnh nhân tiểu đường và cao huyết áp rất cần một chế độ ăn thích hợp. Các loại sinh tố, nước ép từ nhiều loại quả thông dụng hiện nay có lượng đường cao, không thích hợp đối với những bệnh nhân mắc các bệnh này. Sau đây là một số loại sinh tố được khuyên dùng.
Báo chí và các tài liệu truyền thông vẫn thường khuyến cáo người dân kiểm soát cân nặng để phòng tiểu đường, rằng béo phì làm tăng nguy cơ mắc bệnh này. Vì thế rất nhiều người không thừa cân, thậm chí mảnh mai, không thể tin nổi khi bác sĩ khẳng định họ bị tiểu đường.
Trong văn hóa ẩm thực Mỹ, tháng 11 được coi là tháng "Tiểu đường", đây cũng là dịp để mọi người tìm hiểu về bệnh tiểu đường, những món ăn bổ dưỡng dành cho người bị bệnh tiểu đường.
Đậu đỗ được biết đến là thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Một số nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng ăn nhiều đậu đỗ sẽ tốt cho tim mạch và còn rất nhiều lợi ích khác. Hãy cùng Amthuc365.vn tìm hiểu rõ hơn về điều này qua bài viết dưới đây nhé!
Nhân sâm là vị thuốc rất tốt cho sức khỏe, nó không chỉ bồi bổ sức khỏe mà còn giúp chữa một số bệnh. Dưới đây, Amthuc365.vn xin chia sẻ một số bài thuốc chữa bệnh từ tiểu đường từ nhân sâm.
Người mắc bệnh tiểu đường cần phải có một chế độ ăn, uống hợp lý và phải tuân thủ nghiêm ngặt. Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích cho người mắc tiểu đường.