Trang 146 - Cẩm nang hữu ích

5 sai lầm về dinh dưỡng cho bé khiến các mẹ tin sái cổ

ẩm thực 365

2368 thích

Ngao hấp trứng mềm mịn hấp dẫn

ẩm thực 365

4074 thích

Chăm sóc da hiệu quả và rẻ tiền với... rau sống

ẩm thực 365

3626 thích

Dùng dưa chuột làm sushi nhanh mà ngon

12/08/2013

Thay vì dùng rong biển, hãy đổi mới món sushi quen thuộc bằng vị giòn ngọt của dưa chuột trong cách làm sushi dễ dàng này bạn nhé!

ẩm thực 365

2750 thích

Chế độ ăn uống giúp tăng trưởng chiều cao

12/08/2013

Các nghiên cứu khoa học cho thấy vitamin A, protein và kẽm có tác dụng tích cực nhất trong quá trình tăng trưởng chiều cao. Tuy nhiên, một chế độ ăn uống cân bằng, bao gồm đầy đủ khoáng chất, canxi, chất béo, chất xơ và các loại vitamin khác cũng là điều cần thiết để giúp tăng trưởng chiều cao và duy trì vóc dáng khỏe mạnh.

ẩm thực 365

3104 thích

5 loại vitamin cho tóc khỏe, đẹp

12/08/2013

Việc bổ sung dinh dưỡng để mái tóc được nuôi dưỡng từ bên trong là vô cùng quan trọng. Sau đây là 5 loại vitamin cần thiết cho mái tóc khỏe và đẹp.

ẩm thực 365

3797 thích

Ăn uống chống viêm

12/08/2013

Những thực phẩm sau được đưa vào chế độ ăn uống hằng ngày có thể giúp kháng viêm trong cơ thể và chống mỡ bụng.

ẩm thực 365

3795 thích

Mất ngủ gây béo phì

12/08/2013

Việc thiếu ngủ sẽ làm thay đổi hoạt động của não, dẫn đến việc con người cảm thấy đói hơn và làm tăng sự thèm muốn với thực phẩm nhiều chất béo.

ẩm thực 365

3844 thích

Dinh dưỡng bổ máu, cải thiện tuần hoàn máu

12/08/2013

Máu xấu, tuần hoàn máu kém có thể được cải thiện và khắc phục đáng kế bằng chế độ dinh dưỡng. Nhưng nhóm thực phẩm nào giúp bổ máu, lưu thông máu tốt? Hãy cùng tìm hiểu nhé!

ẩm thực 365

4555 thích

Tóc tết bờm dịu dàng vào thu

10/08/2013

Mái tóc tết bờm cổ điển, tuy đơn giản nhưng luôn được các quý cô thời trang yêu thích mỗi độ thu về.

ẩm thực 365

1307 thích

Siêu thực phẩm cho da

10/08/2013

Bên cạnh công dụng tăng hương vị cho các món ăn, cà chua còn là loại mỹ phẩm xanh tuyệt vời cho làn da. Lỗ chân lông to, mụn trứng cá, da sạm,… đều có thể khắc phục bằng cà chua.

ẩm thực 365

4577 thích

Tóc đẹp nhờ sữa chua

10/08/2013

Sữa chua không chỉ là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe mà còn được coi là loại “mỹ phẩm xanh” tuyệt vời cho làn da và mái tóc. Hãy cùng khám phá để biết cách làm đẹp tóc bằng sữa chua ra sao nhé.

ẩm thực 365

1860 thích