Mỗi người có một cơ địa khác nhau, có thể phù hợp với thực phẩm này mà không phù hợp với thực phẩm kia. Biểu hiện của sự không phù hợp như mẩn ngứa, phát ban, đau bụng, tiêu chảy... do vậy, bạn cần tránh những thực phẩm này nếu như sau khi ăn thấy những biểu hiện tượng tự.