Trang 22 - Sức khỏe gia đình

Những lưu ý để không bị "nghẹn" ở người cao tuổi

ẩm thực 365

4607 thích

Lưu ý dinh dưỡng cho người cao tuổi

ẩm thực 365

1611 thích

Những "thói quen" gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn

ẩm thực 365

4359 thích

Những quy luật về dinh dưỡng nên biết

27/07/2013

Stephanie Middleberg, nhà sáng lập của viện dinh dưỡng Middleberg (Mỹ) đã chia sẻ 4 quy luật dinh dưỡng trong chế độ ăn uống giúp bạn đọc có quan niệm đúng đắn hơn về dinh dưỡng, theo womansday.

ẩm thực 365

2342 thích

Ăn gì để ngày hè không còn mệt mỏi

26/07/2013

Mùa hè, tiết trời nóng nực, khiến cơ thể mệt mỏi, chán ăn, vì thế, sức khỏe của nhiều người giảm sút và nguy cơ mắc bệnh càng cao. Để có sức khỏe chống chọi với nắng nóng, việc lựa chọn thức ăn và nước uống rất quan trọng.

ẩm thực 365

2190 thích

Nấu ăn đảm bảo chất dinh dưỡng

25/07/2013

Trong quá trình chế biến món ăn, thành phần hóa học của thịt, rau, hạt đều bị thay đổi theo chiều hướng tiêu cực. Dưới đây là những bí quyết giúp giữ chất dinh dưỡng trong quá trình nấu ăn được đầu bếp Thanh Hoa chia sẻ.

ẩm thực 365

2160 thích

5 cách hay để kiểm soát chuyện ăn uống

24/07/2013

Bạn đã bao giờ rơi vào tình trạng mất kiểm soát trong ăn uống? Mất kiểm soát trong ăn uống được hiểu đơn giản là chúng ta ăn mà không suy nghĩ, quan tâm đến chuyện chúng ta ăn gì, ăn bao nhiêu, lượng thức ăn có quá nhiều hay quá ít hay không...Để tránh tình trạng ăn uống mất kiểm soát, điều quan trọng là bạn phải biết được những nguyên nhân có...

ẩm thực 365

3918 thích

Cải thiện đường tiêu hóa bằng món ăn

22/07/2013

Ăn uống đôi khi khiến bạn khó chịu khi trục trặc đường tiêu hóa như đầy bụng khó tiêu, táo bón, đau bụng do rối loạn tiêu hóa... Sau đây, amthuc365.vn xin đưa ra những lời khuyên hữu ích có thể vận dụng những món ăn bài thuốc, cách chữa dân gian..và hiệu quả rất nhanh chóng

ẩm thực 365

3404 thích

Tăng cường sức khỏe cho ngày hè

20/07/2013

Bạn cảm thấy mệt mỏi, do áp lực công việc? do thời tiết? do chế ăn uống không hợp lý? Một vài những thông tin dưới đây sẽ giúp cải thiện sức khỏe của bạn một cách đáng kinh ngạc.

ẩm thực 365

4030 thích

Khỏi lo "nhiệt miệng" mùa hè

20/07/2013

Ngày hè nóng nực khiến cơ thể chúng ta mệt mỏi, sức đề kháng cũng yếu đi và các cơ chế của bụng cũng rất dễ xâm nhập cơ thể. Và một trong những bệnh thường gặp của mùa hè là nhiệt miệng. Bạn sẽ chẳng muốn ăn gì. Ăn cũng không còn cảm giác ngon. Vậy phải làm sao?

ẩm thực 365

1529 thích

6 thực phẩm "bảo vệ" bạn trong những ngày hè bụi và bẩn

20/07/2013

Mỗi thực phẩm có những tác dụng khác nhau đối với cơ thể chúng ta. Tuy nhiên, để có một sức khỏe tốt, nên ăn gì? ăn như thế nào? Có thể bạn chưa biết? Hãy là một đầu bếp thông thái khi lựa chọn những thực phẩm tốt nhất có tác dụng bảo vệ cơ thể trong những ngày hè nắng nóng, bụi và bẩn.

ẩm thực 365

3189 thích

Vì sao nên uống nước ép trái cây

19/07/2013

Một người cần uống ít nhất 2 ly nước ép trái cây trong khẩu phần ăn mỗi ngày, đây là bí quyết tuyệt vời để phòng chống bệnh tự nhiên nhờ được bổ sung đầy đủ vitamin từ các loại quả.

ẩm thực 365

2446 thích