Tầm quan trọng và thực đơn lý tưởng cho bữa sáng

22/11/2012

Bữa sáng có thể nói là bữa không thể thiếu trong thực đơn của bạn. Tuy nhiên, để lựa chọn cho mình bữa sáng ngon, bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe không phải ai cũng biết. Một thực đơn lý tưởng cho bữa sáng sẽ giúp bạn khỏe khoắn hơn.

Ẩm thực 365 ẩm thực 365

1577 thích

Phòng tránh cảm lạnh khi giao mùa

21/11/2012

Với những người thường xuyên mắc chứng cảm lạnh thì lúc giao mùa và những ngày mùa đông thật là đáng ghét. Amthuc365.vn mách bạn 5 biện pháp tự nhiên đã được chứng minh hiệu quả và an toàn nhằm giảm thiểu các triệu chứng liên quan đến nhiễm trùng đường hô hấp.

Ẩm thực 365 ẩm thực 365

3346 thích

Có an toàn khi ăn rau sống, mực khô?

21/11/2012

Tại cuộc họp giao ban về công tác quản lý vật tư nông nghiệp và vệ sinh an toàn thực phẩm chiều 20/11, tại Hà Nội, Cục trưởng Cục Bảo vệ thực vật Nguyễn Xuân Hồng cho biết, 50 mẫu rau ăn sống (xà lách, rau diếp, rau húng và rau mùi) được kiểm nghiệm tại Hà Nội và TP. HCM đều đáp ứng quy định an toàn các chỉ tiêu về dư lượng thuốc bảo vệ thực vật...

Ẩm thực 365 ẩm thực 365

3392 thích

Một số lưu ý cần biết khi ăn

20/11/2012

Mỗi lần nghĩ đến chuyện ăn, bạn tự nhắc mình phải kiềm chế và ăn sao cho đúng để có thể "bảo toàn" trọng lượng của mình. Nhưng trong trường hợp bạn đang xúc động hoặc mất tập trung, vô tình bạn lại ăn nhiều hơn mức cho phép, thậm chí là quá nhiều. Điều này đe dọa cân nặng của bạn một cách trầm trọng.

Ẩm thực 365 ẩm thực 365

4987 thích

Người yếu sinh lý nên kiêng gì?

16/11/2012

Mỗi người có thể chất và tình trạng sức khỏe khác nhau, vì vậy mà việc sử dụng những thực phẩm thế nào cũng khác nhau. Bài viết này xin được tư vấn những đồ ăn thức uống mà người bị yếu sinh lý cần hạn chế sử dụng hoặc kiêng kỵ hoàn toàn.

Ẩm thực 365 ẩm thực 365

1893 thích

Thực đơn dành cho bạn trước khi tập thể dục

16/11/2012

Tập thể dục mỗi sáng rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu bạn tập thể dục với cái bụng trống rỗng thì quả không tốt chút nào. Vậy ăn gì trước khi tập thể dục sẽ tốt cho sức khỏe?

Ẩm thực 365 ẩm thực 365

4879 thích

Măng tây có công dụng giải độc gan

14/11/2012

Măng tây được sử dụng rộng rãi trên thế giới như là một loại thực phẩm để chế biến món ăn, được dùng trong y học dân gian để sát trùng. Ngoài ra, đây còn là phương thuốc lợi tiểu và chữa bệnh nấm.

Ẩm thực 365 ẩm thực 365

2264 thích

Phụ nữ ăn thực phẩm màu nào tốt nhất?

14/11/2012

Thực phẩm không chỉ cung cấp cho bạn năng lượng hàng ngày mà còn giúp bạn duy trì sắc đẹp, cải thiện sức khỏe. Dưới đây, Amthuc365.vn xin chia sẻ một số thực phẩm màu tốt cho phụ nữ.

Ẩm thực 365 ẩm thực 365

1959 thích

Giảm nguy cơ đột quỵ với dầu cá

14/11/2012

Theo các nghiên cứu, nếu thường xuyên ăn cá và omega 3 chứa axit béo sẽ làm giảm nguy cơ các bệnh về mạch (máu) não trong khi đó họ lưu ý rằng chỉ uống một mình dầu cá sẽ không có tác dụng tương tự.

Ẩm thực 365 ẩm thực 365

4237 thích