YukiCenter-du học Nhật Bản tại Hà Nội

Sinh tố rau xanh hạ nhiệt mùa hè

Thứ Hai, 14/02/2011 02:16

1,676 xem

0 Bình luận

(0)

0

Rau cần tây ngoài mùi thơm quyến rũ còn là vị thuốc giúp giảm cân, lợi tiểu, chữa cao huyết áp, khi kết hợp cần tây với trái dưa bạn có một thức uống mát và tốt cho sức khỏe.Rau cần tây ngoài mùi thơm quyến rũ còn là vị thuốc giúp giảm cân, lợi tiểu, chữa cao huyết áp, khi kết hợp cần tây với trái dưa bạn có một thức uống mát và tốt cho sức khỏe.

 

Nguyên liệu:

Dưa lưới hoặc dưa vàng 1 miếng

Cần tây 2 cây, bỏ lá, lấy thân, thái nhỏ

1 lá bắp cải thái nhỏ

Đường 1 thìa canh

Nước lạnh 1 cốc

Cách làm:

 

Các loại rau ngâm rửa thật sạch.

Dưa lưới gọt vỏ thái miếng

Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, thêm 1 cốc nước lạnh. Nhấn nút xay đến khi hỗn hợp nhuyễn.

Lọc hỗn hợp qua một cái rây nếu muốn.

Rót ra các ly, uống liền, thêm đá lạnh sẽ ngon hơn.

Chúc các bạn ngon miệng!

Danh mục bài viết Sinh tố - Chè - Kem

Đang tải dữ liệu loading