Tags cholesterol

Ăn quá nhiều cholesterol có thể gây tổn hại não

Có nhiều lý do chính đáng để bạn cắt giảm lượng cholesterol trong khẩu phần ăn của mình. Một trong số những lý do này là cholesterol có thể ảnh hưởng đến hoạt động của hệ thần kinh trung ương.
Hướng dẫn cách ăn giảm cholesterol xấu

Cholesterol LDL (cholesterol xấu) cao trong máu là một trong những nguyên nhân gây tắc nghẽn mạch máu, làm tổn thương các bộ phận như tim, não…Từ đó, khiến bạn gặp nhiều chứng bệnh, trong đó có đột quỵ. Hạ cholesterol xấu để bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình bằng cách đơn giản là ăn những thực phẩm dưới đây.
Cách ăn giúp hạn chế lượng cholesterol

Thừa cholesterol sẽ là thử phạm gây ra một số bệnh về tim mạch. Do vậy, hạn chế lượng cholesterol vào cơ thể qua mỗi bữa ăn là điều hết sức cần thiết. Một số mẹo hay giúp hạn chế lượng cholesterol mời bạn tham khảo và bổ sung vào sổ tay của mình nhé!
Những cách đơn giản để giảm cholesterol trong máu

Là người nấu ăn cho cả gia đình. Bạn có thể bảo vệ sức khỏe của mọi người bằng các áp dụng vài nguyên tắc hết sức đơn giản khi chế biến thực phẩm sau đây giúp giảm cholesterol trong máu.
Giúp Mẹ Giảm Lượng Cholesterol Trong Bữa Ăn Của Bé
Hành Tây Đỏ Giúp Giảm Cholesterol

Hành tây đỏ có kích thước rất khiêm tốn nhưng lại rất hiệu quả trong việc phòng bệnh tim, các nhà nghiên cứu Hong Kong cho biết.
Trứng có làm tăng cholesterol
Phô-mai giúp hạ cholesterol
Ăn Nhiều Bữa Giúp Giảm Nồng Độ Cholesterol Trong Máu

Theo các nhà khoa học, nếu ăn ít bữa và thời gian giữa các bữa kéo dài thì khiến cho cơ thể phải để năng lượng dự trữ lâu hơn, trái lại, nếu ăn nhiều bữa thì quá trình chuyển hoá giữa các chất sẽ diễn ra nhanh hơn và năng lượng không cần phải dự trữ quá lâu.