Xông hơi và những điều cần biết
Thực ra, nếu xông hơi đúng cách sẽ giúp phục hồi sức khỏe sau một ngày làm việc căng thẳng, giảm mỏi mệt, uể oải, cải thiện các chứng tích trệ, thừa mỡ, đau nhức, tẩy các vi khuẩn ở da... nhưng tốt nhất chỉ nên xông hơi một tuần/lần, vì nếu hơn sẽ làm cho cơ thể mất nhiều năng lượng, có thể gây ảnh hưởng đến tim mạch. Nếu đang có kinh nguyệt hoặc đang no hay quá đói đều không nên xông hơi. Đặc biệt, chỉ được tắm sau khi xông hơi 6 giờ, nếu không cơ thể dễ bị cảm hay viêm phổi vì lúc đó các lỗ chân lông đang nở, sẽ dễ dàng hút nước.
Hồng Hà (Theo www.Vogue.com)
Danh mục bài viết
Tin đọc nhiều
-
1
Bí quyết sấy rau củ ngon, giòn
2697 thích
-
2
-
3
-
4
Thưởng thức "bữa tiệc" đường phố tại Hội An
2498 thích
-
5
Tin mới nhất
-
1
Chả Rươi Đông Triều
1201 thích
-
2
-
3
Mật ong hoa nhãn Hưng Yên
4183 thích
-
4
-
5
Những điều cần biết trước khi du học Malta
3011 thích
Bình luận