Thực Phẩm Làm Mờ Quầng Mắt Đen

Một số thực phẩm dưới đây sẽ phần nào giúp ích cho những bạn gái thường xuyên phải thức đêm, và hay phải ái ngại vì quầng mắt đen.

Canh cá táo tàu

Nguyên liệu : 3 quả táo (khoảng 500g), 1 con cá tươi (khoảng 150g), 2 lát gừng, 10 trái táo đỏ, một ít muối

Cách làm: Cá đánh vảy, bỏ ruột, dùng nước xả sạch, để khô, dùng gừng đảo qua dầu, sau đó rán cá hơi vàng. Sau khi gừng, táo, táo đỏ rửa sạch, táo bỏ vỏ, cắt thành miếng, gừng bỏ vỏ, thái lát, táo đỏ bỏ hạt cho vào nồi, cho thêm lượng nước vừa phải, ninh bằng lửa to, sau đó cho toàn bộ nguyên liệu vào, để lửa vừa ninh khoảng 2g, thêm muối vào là được, mỗi ngày ăn 2 lấn vào sáng và tối.