Giảm béo với liệu pháp từ thiên nhiên

 Bánh bao song đậu: Đậu xanh và đậu nành làm thành bột đậu, và bột khoai lang, mỗi loại lượng bằng nhau, dùng bột mỳ làm bánh bao ăn, mỗi ngày một bữa.

Canh giảm béo phì: Rong biển, sơn được mỗi loại một nửa nghiền thành bột, cho 2-4 thìa, trộn đều với nước sôi, cho thêm gừng thái nhỏ và hành. Một ngày 2 lần, mỗi lần một bát ăn thay điểm tâm.

Món tam hải sản: Sứa biển, rong biển, tảo biển, ba loại dùng nước sôi để nguội rửa sạch, cắt ra, cho dầu vừng xào làm rau ăn.

Phòng đói từ quả đơn – chữa tham ăn: Hạt dẻ bỏ vỏ, táo đỏ bỏ hạt, bồ đào bỏ vỏ hồng khô bỏ cuống mỗi loại bằng nhau. Nấu nửa giờ, làm thành bánh, to bằng quả quất, phơi khô dùng dần. Mỗi ngày 2 lần thay điểm tâm, uống với trà. Thuốc này có tác dụng bổ thận thủy, kiện tỳ thổ, nhuộn phế kim, thanh cam mộc, bình tâm hỏa.

Đông ba dưỡng sinh (gia vị): Hồn ma nhân 6g, phụ linh 15-30g, đông qua bì (vỏ bí đao) 6g, nấu nước làm trà uống. 10 ngày một đợt. Cách một tuần lại uống. Trong thời gian uống thuốc phải kiêng ăn thịt, rượu, muối cũng ăn ít.

Lá sen 15g (lá sen tươi mới) cho vào nước trong, nấu sôi, hang ngày uống nước lá sen thay trà. Liên tục uống 2 tháng là một đợt điều trị.  Một đợt điều trị có thể giảm từ 1- 2,5kg. Theo cân nặng, uống thường xuyên hiệu quả càng tốt.