Trang 55 - Món ăn & sức khỏe

Chế độ dinh dưỡng cho tuổi teen

30/03/2013

Thanh thiếu niên - Thời kỳ giữa tuổi thiếu niên và tuổi trưởng thành là thời kỳ vàng son cho sự phát triển thể chất và tinh thần. Dinh dưỡng là cơ sở vật chất để đảm bảo sự tăng trưởng và phát triển bình thường của cơ thể. Ở tuổi thanh thiếu niên, cơ thể biến đổi rất nhanh. Dinh dưỡng đi cùng với phát triển. Ở tuổi thiếu niên, các cơ quan, cơ...

ẩm thực 365

2367 thích

Những ai không nên ăn ngao?

29/03/2013

Ngao là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao và dễ dàng kết hợp trong chế biến món ăn hàng ngày. Tuy nhiên, trong gia đình có nhiều người ở những lứa tuổi và bệnh lý khác nhau, liệu có thể cùng sử dụng các món ăn từ ngao hay không?

ẩm thực 365

4637 thích

Khỏe đẹp cùng đồ uống

27/03/2013

Bưởi đào có sắc hồng đỏ do hợp chất lycopene - một loại carotenoid giúp làn da của bạn mịn màng. Các nhà nghiên cứu trên tạp chí Pharmaceutics and Biopharmaceutics của Pháp cho biết những người có nồng độ lycopene trong cơ thể cao sẽ có làn da mịn và rạng rỡ hơn.

ẩm thực 365

4263 thích

Tác dụng bất ngờ từ cà tím

27/03/2013

Loại trừ lượng cholesterol thừa, có lợi cho hoạt động của tim và máu, chữa cao huyết áp, ngừa bẹnh gan, thận... là một phần tác dụng của cà tím đối với sức khỏe con người.

ẩm thực 365

3561 thích

Uống nước đúng cách trong mùa hè

27/03/2013

Một số người thích uống nước đá mặc dù uống quá nhiều nước lạnh có thể gây khó chịu đường tiêu hóa hay bị chuột rút hoặc thậm chí tiêu chảy. Ngược lại, có một số người thích uống nước nóng.

ẩm thực 365

2594 thích

Bài thuốc chữa bệnh bằng trà

26/03/2013

Trà có thể chữa nhiều loại bênh khác nhau nếu bạn biết chế biến. Hãy thử đóng vai "bác sĩ tại gia" chăm sóc người thân xung quanh nhé!

ẩm thực 365

4839 thích

10 thực phẩm tốt cho mẹ và bé

26/03/2013

Hầu hết các bác sĩ khoa sản đều khuyên chị em bầu nên có chế độ ăn uống cân bằng và đầy đủ dưỡng chất. Việc ăn uống trong thời gian mang thai không gì tốt hơn bằng cách dung nạp thực phẩm tươi mỗi ngày.

ẩm thực 365

1909 thích

Những tác hại từ trái cây

26/03/2013

Căn cứ vào nghiên cứu của các chuyên gia, một ngày không nên ăn quá 3 quả quýt. Vì chỉ cần 3 quả quýt là đủ bổ sung nhu cầu vitamin C của mỗi người. Nếu ăn nhiều quýt sẽ có hại cho vòm miệng và răng.

ẩm thực 365

2726 thích

Bạn đã biết cách "ăn" chưa?

26/03/2013

Ăn là nhu cầu thiết yếu nhất của con người. Bạn và người thân phải thường xuyên bổ sung năng lượng qua việc "ăn". Thế nhưng liệu bạn đã biết ăn đúng các hay chưa?

ẩm thực 365

1649 thích