Trang 77 - Món ăn & sức khỏe

Nhớ tập thể dục - rồi hãy ăn sáng nhé!

14/06/2012

Tiến sĩ Karen Van Proeyen, trưởng cuộc nghiên cứu cho biết kết quả đã làm họ ngạc nhiên vì kết quả tập luyện trước khi ăn sáng cho hiệu quả tốt hơn so với tập luyện sau ăn sáng.

ẩm thực 365

1226 thích

Thực phẩm giúp tăng khả năng sinh sản ở đàn ông

14/06/2012

Khả năng sinh sản ở đàn ông được ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố. Đôi khi thay đổi chế độ ăn của nam giới sẽ có ích cho khả năng di chuyển, sản xuất và chất lượng tinh trùng. Hãy cùng tham khảo tài liệu dưới đây nhé!

ẩm thực 365

4356 thích

Đàn ông thừa cân do đâu?

14/06/2012

Các quý ông thường nghĩ rằng do ăn uống, do ít vận động nên dẫn đến số đo hoàn hảo của mình bị phá vỡ. Nhưng đó không phải là tất cả lí do khiến cân nặng của bạn bị thay đổi. Có một số lí do mà bản thân chúng ta không bao giờ nghĩ lại nghiêm trọng đến thế.

ẩm thực 365

3003 thích

Dáng dẹp, eo thon nếu ăn sáng với trứng

14/06/2012

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì chế độ ăn sáng với thức ăn giàu protein là đặc biệt quan trọng và giúp sự phát triển hoàn hảo cơ thể.

ẩm thực 365

2780 thích

Ăn gì đẹp Râu?

13/06/2012

Các chất dinh dưỡng có tác dụng tích cực đến tim và các cơ quan lớn khác cũng mang lại lợi ích cho da và râu, tóc. Nói cách khác, bộ râu trên khuôn mặt bạn đẹp hay không đẹp còn tùy thuộc vào chế độ ăn uống. Một số dưỡng chất tốt cho bộ râu như sau:

ẩm thực 365

3589 thích

Lời khuyên cho bữa sáng của bạn

13/06/2012

Chúng ta đều biết bữa sáng là rất quan trọng. Mặc dù nó không liên quan trực tiếp và có ảnh hưởng ngay lập tức đến sức khỏe của chúng ta, nhưng về lâu dài nó làm cho cơ thể của chúng ta yếu đi khá nhiều nên bỏ bữa sáng hoặc không lựa chọn những thực phẩm thích hợp.

ẩm thực 365

1869 thích

Ăn gì tốt cho sức khỏe nam giới?

11/06/2012

Có rất nhiều phương pháp tăng cường cho sức khỏe nam giới. Xong không thể kể đến các phương pháp ấy có ảnh hưởng ít nhiều từ việc ăn uống. Sau đây là một số bí quyết giúp cho sức khỏe của chàng tốt hơn.

ẩm thực 365

1692 thích

Ăn gì để có "vòng 1" đẹp hoàn hảo

11/06/2012

Ăn là phương pháp rất giản đơn để có một khuôn ngực đầy đặn, cân đối. Đây chính là điều mà các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp cũng như chuyên gia y tế khuyên chúng ta. Để có "vòng một" hấp dẫn, ăn chính là phương thức đơn giản nhất.

ẩm thực 365

2853 thích

Hè về, ăn Thanh Long trị rôm sẩy

07/06/2012

Thân cây có tác dụng thư cân hoạt lạc (giúp gân cốt co duỗi khoẻ khoắn và làm thông suốt các kinh lạc) và giải độc. Hoa có tác dụng bổ phế, trừ ho. Quả thanh long là một loại quả ăn giải nhiệt, nhuận tràng. Dùng quả ăn tươi rất tốt cho những người bị rôm sẩy, mụn nhọt, táo bón,...

ẩm thực 365

2253 thích