Trang 78 - Món ăn & sức khỏe

Đàn ông có nên sử dụng Tam Thất?

3339 thích

Thực phẩm tốt nhất cho bữa sáng

31/05/2012

Lựa chọn thực phẩm vô cùng qua trong kể cả người lớn và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết và lựa chọn đúng thực phẩm cho mình và cả gia đình. Dưới đây là một số thực phẩm tốt nhất cho bữa sáng bạn nên sử dụng nhé!

ẩm thực 365

1724 thích

Mè đen và công dụng hữu ích đối với sức khỏe

30/05/2012

Mè đen (vừng đen) là thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe. Trong 100g mè đen sinh 560 calcori, có thành phần như sau: 7.2g nước, 19g protein, 50g lipid, 18g glucid, 780ng photpho, 620mg kali, 1,257mg calci, 347mg manhê, 1.1mg đồng, 11.5mg sắt, 3.1mg mangan, 5mg nicotinamid...

ẩm thực 365

4136 thích

Giá đỗ và những lợi ích đối với sức khỏe

28/05/2012

Giá đỗ là loại rau, thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và rất nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể như A, C, E... Do đó, giá đỗ có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Chúng ta cùng tham khảo nhé!

ẩm thực 365

3719 thích

Quả Mâm xôi và công dụng trị bệnh

24/05/2012

Quả mâm xôi là một loại cây thuộc họ dâu, có màu đỏ sẫm, vị ngọt, hơi chua, thường mọc trên núi ở vùng khí hậu lạnh. Mùa thu hoạch từ tháng bảy đến tháng tám hằng năm.

ẩm thực 365

3408 thích

Rau má và lợi ích cho sức khỏe

24/05/2012

Rau má là một loại rau thông dụng có tác dụng sát trùng giải độc, thanh nhiệt lương huyết. Ngoài ra, rau má cũng là một loại dược thảo có tính bổ dưỡng rất cao,có nhiều sinh tố, khoáng chất, những chất chống oxy hoá, có thể dùng để dưỡng âm, cải thiện trí nhớ, làm chậm sự lão hoá, cải thiện vi tuần hoàn và chữa nhiều chứng bệnh về da.

ẩm thực 365

2134 thích

Không ăn trứng với thực phẩm nào?

23/05/2012

Trứng là thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi ăn trứng nếu chúng ta không chú ý vô tình kết hợp với một số thực phẩm kị với trứng không những không tốt cho sức khỏe mà còn gây hại nữa.

ẩm thực 365

1827 thích

Thực phẩm cho "vòng 2" lý tưởng

21/05/2012

Bạn luôn lo lắng cho vòng 2 quá khổ của bạn sẽ làm bạn mất cân đối. Amthuc365.vn xin chia sẻ một số thực phẩm giúp cho vòng 2 của bạn trở lên lý tưởng. Mời các bạn cùng tìm hiểu nhé!

ẩm thực 365

4402 thích

Lợi ích của Súp lơ trắng

19/05/2012

Theo những nghiên cứu mới đây, một số loại rau quả màu trắng như súp lơ có tác dụng giảm nguy cơ gây đột quỵ. Súp lơ cũng chứa một lượng lớn các chất chống oxy hóa, vitamin C và chất xơ, nhưng lại rất ít calo (25 calo/bông).

ẩm thực 365

1848 thích

Những loại thức ăn không nên kết hợp với nhau

19/05/2012

Những loại thức ăn khác nhau khi tiêu hóa sẽ cần các dịch vị khác nhau. Khi kết hợp các nhóm thức ăn không đúng thì dịch vị sẽ bão hòa khiến thức ăn sẽ ứ lại trong dạ dày và ruột. Không tiêu hóa được, thức ăn sẽ lên men và thay vì cung cấp chất dinh dưỡng và đồng hóa trong cơ thể thì chúng có thể sẽ gây hại cho cơ thể.

ẩm thực 365

3274 thích