Đẹp da chống lão hóa nhờ sinh tố cân tây

06/08/2012   09:17

Không chỉ là thức uống ngon, mát, giải khát trong những ngày hè mà sinh tố cần tây còn có khả năng giảm mỡ trong máu, làm đẹp da và chống lão hóa cực tốt. Vậy tại sao không pha chế cho mình một ly sinh tố ngon bổ dưỡng nhỉ.

Cần tây rất tốt, giảm mỡ trong máu, làm đẹp da và chống lão hóa. Thử kết hợp với dưa leo và táo xanh bạn đã có ly sinh tố mát lành lại bổ dưỡng.

Nguyên liệu:

  • 1- 2 cây cần tây
  • 1 quả táo xanh
  • 1 quả dưa leo vừa ăn
  • Sữa tươi, sữa đặc
  • Bạn có thể thêm mướp đắng hay ớt chuông xanh

Cách làm:

  1. Cần tây, dưa leo, táo xanh rửa sạch, để lên rổ cho ráo nước.
  2. Dưa leo bổ đôi, bỏ hạt, cắt thành từng lát vừa ăn.
  3. Táo xanh cắt thành từng lát vừa ăn, bỏ lõi.
  4. Cần tây cắt nhỏ.
  5. Cho tất cả cần tây, táo xanh, dưa leo máy sinh tố, thêm sữa tươi (tùy theo bạn thích ăn đặc hay loãng, để điều chỉnh lượng sữa tươi cho phù hợp), xay thật mịn.
  6. Tiếp theo chế từ từ một ít sữa đặc và đá lạnh vào, xay thật mịn một lần nữa. Bạn cũng có thể dùng máy ép trái cây để ép các loại rau củ.
  7. Đổ ra ly, dùng lạnh.

Nguyên liệu.

Nguyên liệu

Dưa chuột bổ đôi, bỏ hạt.

Dưa chuột bổ đôi, bỏ hạt

Cần tây cắt nhỏ.

Cần tây cắt nhỏ

Xay nhuyễn các nguyên liệu đã chuẩn bị.

Xay nhuyễn các nguyên liệu đã chuẩn bị

(Theo NS)

  • Bình luận
Bạn cần đăng nhập để bình luận
Thoát khỏi xem toà n mà n hình In bà i nà y

Đẹp da chống lão hóa nhờ sinh tố cân tây

Cập nhật lần cuối lúc 09:17 ngà y 06/08/2012

Không chỉ là thức uống ngon, mát, giải khát trong những ngày hè mà sinh tố cần tây còn có khả năng giảm mỡ trong máu, làm đẹp da và chống lão hóa cực tốt. Vậy tại sao không pha chế cho mình một ly sinh tố ngon bổ dưỡng nhỉ.

Cần tây rất tốt, giảm mỡ trong máu, làm đẹp da và chống lão hóa. Thử kết hợp với dưa leo và táo xanh bạn đã có ly sinh tố mát lành lại bổ dưỡng.

Nguyên liệu:

  • 1- 2 cây cần tây
  • 1 quả táo xanh
  • 1 quả dưa leo vừa ăn
  • Sữa tươi, sữa đặc
  • Bạn có thể thêm mướp đắng hay ớt chuông xanh

Cách làm:

  1. Cần tây, dưa leo, táo xanh rửa sạch, để lên rổ cho ráo nước.
  2. Dưa leo bổ đôi, bỏ hạt, cắt thành từng lát vừa ăn.
  3. Táo xanh cắt thành từng lát vừa ăn, bỏ lõi.
  4. Cần tây cắt nhỏ.
  5. Cho tất cả cần tây, táo xanh, dưa leo máy sinh tố, thêm sữa tươi (tùy theo bạn thích ăn đặc hay loãng, để điều chỉnh lượng sữa tươi cho phù hợp), xay thật mịn.
  6. Tiếp theo chế từ từ một ít sữa đặc và đá lạnh vào, xay thật mịn một lần nữa. Bạn cũng có thể dùng máy ép trái cây để ép các loại rau củ.
  7. Đổ ra ly, dùng lạnh.

Nguyên liệu.

Nguyên liệu

Dưa chuột bổ đôi, bỏ hạt.

Dưa chuột bổ đôi, bỏ hạt

Cần tây cắt nhỏ.

Cần tây cắt nhỏ

Xay nhuyễn các nguyên liệu đã chuẩn bị.

Xay nhuyễn các nguyên liệu đã chuẩn bị

(Theo NS)

© 2014 Bản quyền AmThuc365. Mọi quyền được bảo lÆ°u.

Trippy.vn

Du lịch Ẩm thực

Tư vấn thực đơn | Lựa chọn nhà hàng | Chế biến món ngon

Đến Quán O Lý thưởng thức cháo và miến lươn trộn

Đến Quán O Lý thưởng thức cháo và miến lươn trộn

Cập nhật: 25/08/2014

Đến với con phố Lương Đình Của bạn sẽ được thưởng thức món đặc sản xứ Nghệ là món "cháo và miến lươn", món ăn này được rất nhiều người yêu thích.

Xem chi tiết »

Cẩm nang hữu ích