Đẹp da chống lão hóa nhờ sinh tố cân tây

Không chỉ là thức uống ngon, mát, giải khát trong những ngày hè mà sinh tố cần tây còn có khả năng giảm mỡ trong máu, làm đẹp da và chống lão hóa cực tốt. Vậy tại sao không pha chế cho mình một ly sinh tố ngon bổ dưỡng nhỉ.


Cần tây rất tốt, giảm mỡ trong máu, làm đẹp da và chống lão hóa. Thử kết hợp với dưa leo và táo xanh bạn đã có ly sinh tố mát lành lại bổ dưỡng.

Nguyên liệu:

  • 1- 2 cây cần tây
  • 1 quả táo xanh
  • 1 quả dưa leo vừa ăn
  • Sữa tươi, sữa đặc
  • Bạn có thể thêm mướp đắng hay ớt chuông xanh

Cách làm:

  1. Cần tây, dưa leo, táo xanh rửa sạch, để lên rổ cho ráo nước.
  2. Dưa leo bổ đôi, bỏ hạt, cắt thành từng lát vừa ăn.
  3. Táo xanh cắt thành từng lát vừa ăn, bỏ lõi.
  4. Cần tây cắt nhỏ.
  5. Cho tất cả cần tây, táo xanh, dưa leo máy sinh tố, thêm sữa tươi (tùy theo bạn thích ăn đặc hay loãng, để điều chỉnh lượng sữa tươi cho phù hợp), xay thật mịn.
  6. Tiếp theo chế từ từ một ít sữa đặc và đá lạnh vào, xay thật mịn một lần nữa. Bạn cũng có thể dùng máy ép trái cây để ép các loại rau củ.
  7. Đổ ra ly, dùng lạnh.

Nguyên liệu.

Nguyên liệu

Dưa chuột bổ đôi, bỏ hạt.

Dưa chuột bổ đôi, bỏ hạt

Cần tây cắt nhỏ.

Cần tây cắt nhỏ

Xay nhuyễn các nguyên liệu đã chuẩn bị.

Xay nhuyễn các nguyên liệu đã chuẩn bị

(Theo NS)


Cập nhật lần cuối lúc 09:17 ngày 06/08/2012 | Số lượt xem: 0

Thoát khỏi xem toàn màn hình In bài này

Đẹp da chống lão hóa nhờ sinh tố cân tây

Cập nhật lần cuối lúc 09:17 ngày 06/08/2012

Không chỉ là thức uống ngon, mát, giải khát trong những ngày hè mà sinh tố cần tây còn có khả năng giảm mỡ trong máu, làm đẹp da và chống lão hóa cực tốt. Vậy tại sao không pha chế cho mình một ly sinh tố ngon bổ dưỡng nhỉ.

Cần tây rất tốt, giảm mỡ trong máu, làm đẹp da và chống lão hóa. Thử kết hợp với dưa leo và táo xanh bạn đã có ly sinh tố mát lành lại bổ dưỡng.

Nguyên liệu:

  • 1- 2 cây cần tây
  • 1 quả táo xanh
  • 1 quả dưa leo vừa ăn
  • Sữa tươi, sữa đặc
  • Bạn có thể thêm mướp đắng hay ớt chuông xanh

Cách làm:

  1. Cần tây, dưa leo, táo xanh rửa sạch, để lên rổ cho ráo nước.
  2. Dưa leo bổ đôi, bỏ hạt, cắt thành từng lát vừa ăn.
  3. Táo xanh cắt thành từng lát vừa ăn, bỏ lõi.
  4. Cần tây cắt nhỏ.
  5. Cho tất cả cần tây, táo xanh, dưa leo máy sinh tố, thêm sữa tươi (tùy theo bạn thích ăn đặc hay loãng, để điều chỉnh lượng sữa tươi cho phù hợp), xay thật mịn.
  6. Tiếp theo chế từ từ một ít sữa đặc và đá lạnh vào, xay thật mịn một lần nữa. Bạn cũng có thể dùng máy ép trái cây để ép các loại rau củ.
  7. Đổ ra ly, dùng lạnh.

Nguyên liệu.

Nguyên liệu

Dưa chuột bổ đôi, bỏ hạt.

Dưa chuột bổ đôi, bỏ hạt

Cần tây cắt nhỏ.

Cần tây cắt nhỏ

Xay nhuyễn các nguyên liệu đã chuẩn bị.

Xay nhuyễn các nguyên liệu đã chuẩn bị

(Theo NS)

© 2012 Bản quyền Ẩm Thực 365. Mọi quyền được bảo lưu.

Có tất cả bình luận cho bài viết này.

Đánh giá:

Hiện chưa có bình luận nào cho bài này! Hãy là người đầu tiên!


detail
Xem thêm nhà hàng

Đẹp da chống lão hóa nhờ sinh tố cân tây

bởi Cập nhật: Ẩm thực Việt Nam, Công Thức nấu ăn, Nhà hàng ngon Địa chỉ 127 Lĩnh Nam, Hoàng Mai, Ha Noi, VN. 4.5 stars dựa trên 14350 độc giả bình chọn
© 2012 www.amthuc365.vn
web log free